感谢邀请 。对于爆发的新型冠状病毒肺炎疫情，我相信每一个中国公民都是非常着急的 。

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01 天下是一家，担心焦虑在所难免眼看着人们在遭受病痛的折磨，确诊病例和疑似病例在持续增长，我心中的焦虑也与日增长 。但是这段时间，我也感受着来自全国四面八方的温暖和感动 。

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84岁钟南山院士和73岁李兰娟院士奔赴一线指挥战役；全国各地组建医疗队增援武汉；解放军医护人员入驻火神山；各大企业捐款捐物；还有永远倒在一线的抗疫人员……

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是他们用血肉之躯为全国人民筑起了一道生命的屏障，让人们在担心焦虑之际，心中温暖着、感动着，同时也从他们身上感到了战胜疫情的信心和决心 。
02 陪家人、做家务，是一天当中必修的功课因为工作的原因，我在家中待的时间比较少，陪伴家人和做家务的机会并不多 。这次因为宅在家里有了补偿的机会，所以陪伴家人、打理家务，成了我每天必修的功课 。
每天用心地给一家人做饭、打扫卫生、整理家务，让我的内心觉得很充实 。每天晚上一家人坐在客厅里观看电视，是一家人交流的主要时间段 。
虽然因为疫情宅在家中，但和一家人守护在一起，也是一种难得的幸福 。
03 提升自我，不浪费光阴最近时间因为宅在家里，所以时间显得相对充足 。除了做饭、打扫卫生、晚上和一家人待在客厅看电视外，其余的时间都用在了头条上 。刷头条，成了我每天最重要的事情 。
我每天在头条关注着有关疫情的实时动态，然后写下一条条微头条 。向大家传递信息的同时，也向大家传递着温暖和正能量 。
因为年前工作比较忙，文章写得很少 。这段时间就加油写了几篇文章，其中一篇关于蝙蝠的文章被平台认定为爆文发了爆文认证 。其实这篇文章除了平台的认定，与大家的支持也密不可分 。
现在头条成了我每天流连往返的平台，我一边输入一边输出，内心既充实又快乐 。我可以自豪地说：我的宅家这段时间，我过得非常有意义 。
作者：@红尘一朵莲 。传播健康知识，讲述人间冷暖 。欢迎大家关注并留言评论 。
为什么会有人不愿意去健身房健身？为什么有的人不喜欢去健身房健身?
1.“懒” 。一是距离问题，健身房离家或公司?不太近，每次去训练还得走好远的路，怕麻烦;二是训练结束个人问题，训练后会累，会出汗，这就涉及到洗澡的问题了，想想本来就很累了，还要洗这洗那，再带上换洗衣服和洗漱用品啥的，太麻烦，干脆不去 。
2.健身房收费 。有的人是不想在健身方面投资;有的人是不舍得;有的人是怕自己办了卡但是没有坚持下去，到最后钱都浪费了;?还有的是有心想去健身房办卡，但是钱不够 。
3.?“害羞、内向、自卑” 。害怕自己到了健身房后遇到的都是身材比自己好的帅哥美女，觉得比不上人家;害怕自己会有的健身器材叫什么、有什么作用都不认识被别人笑话;还有的人在外人面前放不开，做不了真实的自己，以至于动作不规范，训练结果差，然后不想去健身房 。
4.环境影响 。一种是健身房的环境有空间限制，没有室外空间宽阔，有的人觉得长时间在健身房训练会感到沉闷，而室外给人带来的心情不同，室外会让人越来越积极;另一种是人文因素的影响，你身边没有人去健身房健身，甚至也没有小伙伴愿意陪你去，所以你也选择不去 。

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