为什么有的宝妈生完宝宝几个月就瘦下来了？产后如何恢复身材？对于“有的宝妈生完孩子后几个月就恢复身材了 ， 而有的宝妈还是虎背熊腰”这个问题 ， 我觉得吧 ， 每个人的体质不一样 ， 还有身处的环境则不一样 ， 所以恢复起来肯定也不一样！

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【产后妈妈减肥最佳时机是什么时候？如何在产后甩掉大肚腩？ 产后月子肚子大减肥最快方法】像那些女明星 ， 怀孕了跟没怀孕一样 ， 就胖了肚子 ， 身上没有一点赘肉！生了孩子之后没几个月就复出了 ， 身材好得跟没生过孩子一样！这跟她们平时的保养 ， 锻炼有关 ， 还有他们都有专门的营养师 ， 我们普通人肯定做不到那么全面！
我身高170cm ， 怀孕前108斤 ， 生产时158斤 ， 孩子顺产 ， 8斤2两 ， 生完出院还有136斤 ， 六个月之后128斤 ， 孩子周岁的时候102斤 ， 比怀孕前还瘦 。期间没有特别的运动锻炼！
下面说说我瘦下来的经历 ， 不励志 ， 时间也不短 ， 普普通通！
首先 ， 坚持母乳喂养
因为从怀孕就开始看有关的书 ， 知道母乳喂养可加快妈妈产后康复 ， 减少子宫出血、子宫及卵巢恶性肿瘤的发生概率 ， 而且还有个最大的好处就是母乳喂养在方法上简洁、方便、及时 ， 奶水温度适宜 ， 减少了细菌感染的可能！所以就算当时奶水不足 ， 还差点回奶 ， 但还是通过种种努力 ， 成功追回了奶 ， 实现了纯母乳喂养！
产后前面的三个月几乎没有什么运动 ， 而且为了有足够的奶水喂孩子 ， 天天喝汤汤水水 ， 一天吃6顿饭（其中三顿是早中晚的点心 ， 每顿3个鸡蛋 ， 这样平均每天9个鸡蛋 ， 现在想想真是不可思议）！不过为了孩子也是拼了 。所以前三个月体重有上升的趋势 ， 达到142斤！
三个月之后 ， 奶水稳定了 ， 吃的东西量上面也减了一点 ， 一日三餐 ， 再加上一顿点心 ， 还是鸡蛋！汤汤水水隔几天第喝一次 ， 平常也就在家带孩子 ， 搞搞卫生 ， 或者带孩子附近转转 ， 没有其他运动 。到6个月的时候还有128斤！听人家说 ， 产后如果要瘦的话会在6个月左右瘦下来 ， 过了6个月还瘦不下来也就基本这样了！我真是傻眼了！连我妈都说：“你少吃点 ， 不然到时瘦不下来 ， 你看我们村某某某 ， 生完孩子吃太多了 ， 一直瘦不下来 ， 现在连蹲都蹲不下来……”害我郁闷了好长一阵子！
但是我又不敢节食 ， 拍影响奶水质量 。从那之后我就很少喝汤 ， 但是变得跟爱喝水 ， 每天一热水壶还不够 ， 到哪都带着杯子！
就这样到9个月左右 ， 突然发现自己瘦了 ， 好开心啊！平常饭量还是差不多 ， 但点心已经不吃了 ， 平常就是干干家务 ， 带孩子出去玩玩 。之后就一直在往下掉秤 。每个人看到我都说怎么这么瘦了？其实我听着还蛮开心的！
到孩子周岁的时候 ， 已经瘦到102斤 ， 有的时候早上起来没吃饭称的话100斤都不到！所以说 ， 每个人体质不一样 ， 瘦下来的时间也不一样！那些说产后6个月不瘦下来就瘦不下来的人我鄙视他！哈哈哈 ， 开个玩笑！所以我觉得顺其自然比较好吧 ， 实在瘦不下来再去干预吧！

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