薄荷茶的功效与作用是什么？
薄荷茶是用于zhi疗风热感冒、风温初起、头痛目赤、喉痹、口疮、风疹、麻疹、胸胁胀闷的方剂 。现如今，薄荷茶是指用薄荷单品泡水，或配伍其他药物泡水饮用 。薄荷配合不同药物泡茶，所发挥的作用不同 。
1.薄荷单品泡水或加入少量茶叶，用沸水冲泡频服，可用于缓解外感风热引起的头痛 。
2.薄荷配合山楂、杭白菊等药物一同泡水饮用，具有疏风散热、清肺润燥、清肝明目等功效 。
3.薄荷配桑叶、菊花等药物一同泡水，具有平肝明目、疏风散热的功效，可用于缓解头痛症状 。
4.薄荷配芦根一同泡煮，代茶频服，可用于邪犯肺卫所致的头痛目赤、咽喉肿痛等 。
5.薄荷配菊花泡水饮用，疏散头面郁热的功效更显著 。用于外感风热或肝火上炎所致的头痛头晕，目赤肿痛等 。
本内容由河北医科大学第三医院 临床药学部 副主任药师 解皓审核
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经常吃薄荷对身体有什么好处？【薄荷茶的功效与作用是什么？ 薄荷的美容功效与作用】薄荷有很好的抗病毒、镇痛、止痒、止咳等作用 。在临床上应用中，用于zhi疗风热感冒，常配伍金银花、连翘、荆芥等，能够疏散风热；用于zhi疗风热引起的头痛、咽喉肿痛，常配伍菊花、桑叶等能够芳香通窍，缓解头痛；用于zhi疗麻疹瘙痒等，常配伍柴胡、防风等；用于zhi疗胸闷胸痛，常配伍芍药、柴胡等能够透疹止痒 。不仅如此，夏季常常感受湿热，以至于腹胀、呕吐、拉肚子，常用薄荷配伍藿香、佩兰等能够辟秽浊之邪，所以出门旅游易水土不服的人，可以备一些新鲜薄荷 。夏季被虫蝇蜜蜂叮咬，可用新鲜的薄荷敷在患部，见效极快 。zhi疗耳内疼痛，可以用新鲜的薄荷汁滴入耳中 。
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薄荷不仅在药用方面发挥很大作用，在食用方面也有很多用途——
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薄荷粥：取新鲜的薄荷，加清水煎煮，冷却后捞出薄荷取汁，再用粳米煮粥，等到粥快煮熟时，加入薄荷汁和适量的冰糖即可 。此粥可以增进食欲，帮助消化，而且能够疏风散热，最宜夏季食用 。
薄荷鲫鱼汤：先煮好鲫鱼汤，再加入新鲜的薄荷即可 。这道汤可以zhi疗小儿的久咳，每天吃一次，连续吃上3日，效果极好 。
薄荷豆腐：将新鲜薄荷、葱加入豆腐中煎煮，趁热食用 。这道菜可以zhi疗鼻塞、流涕等伤风症状 。
薄荷凉茶：用沸水冲泡新鲜的薄荷，再加入白砂糖，自然冷却后即可 。这道茶饮后可舒畅，最适宜上班族饮用 。
薄荷糕：先煮糯米，再将绿豆煮烂，加入白糖、桂花和切碎后的薄荷做成馅，用糯米饭包之前做好的馅就可 。此糕可以蔬菜风热，清利头目 。
此外，薄荷还可以制作口香糖或者牙膏等 。
有哪些相当好吃的低热量食物？①主食可以选择 玉米、番薯、芋头、土豆、山药、莲藕、马蹄、南瓜、糙米、藜麦、燕麦、小米、豌豆、绿豆，红豆、青豆、红腰豆，鹰嘴豆、赤小豆，薏苡仁等
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②肉类可以选择：禽畜类：鸡胸肉、猪肉、牛肉、兔肉、羊肉、鸽、鹌鹑、鹅、鸭等（肉类都选择无肥肉无皮部位） 。
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鱼类:鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼、鲳鱼、三文鱼、鳕鱼等 。
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