要健康 ， 少吃肉 。这话根本不对！人常说：是肉的大住米 。动物界；凡肉食动物 ， 或喜食肉的杂食动物 ， 大都凶猛 ， 强健 ， 敏捷 。如 ， 虎、豹、黄鼬 ， 猫等 。人；大多数都想吃肉 。但 ， 什么也不可过 ， 应荤素搭配 。素食者 ， 不一定身体好 。肥胖与肉食 ， 没有质的关系 。多吃肉 ， 甚至多食肥肉者 ， 不一定发胖 。素食者 ， 不一定瘦 ， 甚至体弱病多 。吃什么肉 ， 应根据身体需求 。比如；体实内热 ， 阴虚内热者 ， 不可吃羊肉、狗肉 。体质虚寒者 ， 不可多吃猪肉 ， 部分鱼类 。适当适合多吃点肉食 ， 对身体好 。常年坚持素食者 ， 不一定对身体有利 。
【常常说要健康，少吃肉，到底人正常每天吃多少肉为妥？】
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