肠胃不好,消化不良胃胀,怎么调理( 二 )


另外,平时可以多晒晒促进体内血红细胞的生成;适量的运动或者泡温水澡都是可以促进血液循环的,最重要的是平时要注意观察,是否有贫血的症状,不然等到严重贫血才发现幸运的话没事,不幸运的话后悔莫及 。


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