个人认为，重视养生固然是好，但也要注意有个度 。什么意思呢？

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不知道你有没有看过湖南卫视的综艺节目叫《女儿们的恋爱》，里面有一期是快乐家族的成员吴昕去看中医，医生告诉她，如何正确养生，询问她吃过，喝过哪些养生产品？当医生听完吴昕说完后，告诉她哪些并不适合在服用，哪些可以停了，但她对医生给出的专业意见，也只是听取了一部分，并没有完全采纳 。
【适合上班族的美容养生茶有哪些？】对于上班族来说，确实应该重视养生，但个人认为，应该先去检查自己身体到底哪里存在问题，是脾胃不好？体内寒湿过重？还是颈椎痛，肩周炎等等，到正规医疗机构，检查完，找出真正需要调理，需要改善的地方，听从专业老师的建议，对症去养生保健，如此才是正确的养生保健步骤 。

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