增肌粉对青少年身体有害吗？青少年能不能吃增肌粉 。先了解一下增肌粉是什么？增肌粉是由蛋白粉和麦芽糊精之类的碳水化合物配制而成 。
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增肌粉是提供给为了增肌训练，身体超强，超热量时对身体蛋白的补充，这种补充是对应于专业化的，高強度化的丶健美或其他增肌训练时期身体对蛋白质的急需 。
【大家认为吃增肌粉对青少年有害吗？】除专业体育工作者队里的青少年动运员外 。普通的青少年，没有这种超量，超强度的训练 。在曰常膳食中的营养成份，能够满足普通青少年对营养素的需求 。因此一般青少年是不提倡使用增肌粉 。
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