从理论上来说，那肯定可以啊！

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要知道，只要你做到热量摄入小于热量消耗就能做到减肥 。
【不吃药不节食不运动能瘦下来吗？】

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不节食，那就说明热量摄入不变 。

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那就从热量消耗做起 。那么热量消耗可以通过哪些途径呢！
基础代谢，运动，食物生热作用 。
把运动去掉 。
那我们就从基础代谢和食物生热说起 。
基础代谢占人体总热量消耗约百分之五十到七十 。产热效应如果升高，代谢也会变强 。产热效应是指身体对外界来的刺激而增加休息时的代谢速率，比如食物摄取，暴露在冷的环境，心里压力，害怕等 。
食物生热作用占人体总热量消耗约百分之十左右 。是指通过摄入食物来让体温维持，食物产生热能 。在这一点，你可以通过多吃点蛋白质食物也就是肉类 。
多喝水，听说多吃点温热的，辣椒也有助于产热 。
嗯，这就是懒人的减肥方法了 。
不过还有一种方法，那就是手术减肥法 。
截肢和抽脂，时间又快效果太特别显著 。最多几个小时，打个麻药，无痛减肥法 。

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