冬天减肥容易的理论依据,大家怎么看?

原理上来说,只要每天摄入的卡路里超过日需,并且又没有运动去消耗它,人就会胖 。(当然要除开个别疾病案例)
冬天天气冷,人体需要大量的脂肪来供给身体维持热量,不失为减肥的好时机 。但前提就是自己能做到控制卡路里的摄入,还有,让自己身体足够暖和,这很关键!一旦身体太冷,大脑就会发出信号:进食能让身体变暖和 。
看起来有些矛盾吧?这也是为什么冬天适合减肥但反而更多人会胖的原因,吃了不想动,不长肉长什么?
原理很简单,能自律的人必定不会胖!
冬天比夏天胖的快吗?为什么感觉冬天喝水都会胖?会的,吃多了小心变成河马,我们的生活方式是什么时候回来呀 。我在外面吃饭呢 。我在外面

冬天减肥容易的理论依据,大家怎么看?

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