针灸穴位真的可以减肥吗？穴位减肥是什么原理？ _经验常识

可以肯定地说，针灸穴位是可以减肥的，而且效果非常好。不过在针灸的同时一定要配合控制饮食，加强锻炼。虽然在短时间内减下去了很多，如不坚持锻炼，也会很快反弹的。

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针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。

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【针灸穴位真的可以减肥吗？穴位减肥是什么原理？】在针灸减肥zhi疗过程中，一定要对每个人辨证论zhi，按具体肥胖需求来才行。对减肥有用的穴位就那么十几个，如果扎针穴位不准确，还可能扎出血来，以及对身体健康带来不好的影响等。
比如肥人脾虚，多痰湿，通常选择足三里、丰隆穴等穴位扎针，健脾祛湿。对于多卵巢囊肿综合症引起的肥胖，需要扎妇科穴位，如三阴交、子宫、中极等穴位。青少年的肥胖主要是吃得太多，运动太少，所以主张在腹部和脚上取穴，如针灸阴陵泉穴，可以清热利湿，消水肿。具体针灸减肥时，如果哪里胖就扎哪里，效果肯定不好。

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