提供充足、优质的母乳给宝宝 ， 有助于宝宝的健康成长 ， 也可保证自身的健康 。
因此 ， 如对相关营养知识不甚了解的新妈妈们 ， 可专门定制月子餐以保证自身的营养摄入 。
【总结】
分娩后的产妇若没有一定的营养膳食均衡知识基础并且选则母乳喂养的情况下有必要专门定制月子餐 ， 保证膳食平衡 ， 营养充足 。
但若是选择人工喂养的新妈妈 ， 可参考相关的膳食指南及膳食宝塔 ， 保证自身的饮食均衡即可 。
而产妇患有需进行病情控制的疾病时 ， 建议先向有资格经验的医师咨询有关食物上的禁忌 ， 再根据自身情况对饮食进行调整 ， 保证营养的均衡摄入 。
关注“超哥话食” ， 收获更多营养知识！
参考文献
[1]张晓明. 话说“坐月子”[J]. 医学科普, 2000(1):16-16.
[2]李颖. 月子餐市场无标准待规范[J]. 中国质量万里行, 2013(11):12-13.
[3]本报采访人员 谢玲. 量身定制适合你的月子餐[N]. 中国食品报,2011-04-26(001).
【#像明星一样坐月子#有必要专门定制月子餐吗？】作者：欧慧思 赵力超

• 有哪些因过度卖人设而让你非常反感的明星？
• 拳皇中有些复制人为什么和本体外貌长的不一样
• 体脂率该怎么计算才准确那些公式，在一个网址上算的不一样
• 若何选购家用摄像机
• 100斤以上的人，最好学哪几个明星的方法来减肥？ 减肥如何突破100斤
• 唱歌的偶像韩剧女生在替她哥哥变成男生？
• 明星同款的膳食纤维食品值得购买吗？ 官方正品同款膳食纤维
• 淘宝吊牌价和一口价能一样吗？淘宝吊牌价怎么设置？
• 天猫商品不同类目权重一样吗？权重如何提升？
• 如何打扮得看起来像一个韩国女孩子?