燕窝银耳汤的功效与作用 _经验常识

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燕窝银耳汤是一种传统的补益佳品，属于药食同源，在治疗肺结核、支气管炎、肺炎、肺气肿、肺结核后遗症方面有很好的疗效。银耳中所含维生素 K含量较高、维生素B1含量较高、烟酸含量较高。燕窝银耳汤具有补肺、润燥、养胃的功效。银耳中含有丰富的胶质营养和人体所需蛋白质，对人体有益。银耳还能增强机体抗病能力，有利于提高人体免疫力，是人体健康长寿之神——燕窝银耳汤对女性美容养颜、延缓衰老等方面也有很好益处。
1、美容
美容功效：燕窝银耳汤中含有大量的胶质和矿物质，这些物质具有很强的保湿和滋润作用。燕窝银耳汤中所含的胶质和矿物质能够很好地滋润皮肤和细胞，让肌肤保持滋润、紧致、富有弹性的状态。而银耳中含有较多的天然植物性胶质，这些物质能够让皮肤细胞处于弹性状态，让皮肤变得更有弹性。此外，燕窝银耳汤中富含水溶性膳食纤维和多种维生素，这些物质能够让胃肠道蠕动加快，促进营养物质的吸收效率以及吸收速度。
2、预防动脉硬化
银耳中含有的黄酮类化合物有明显的抗动脉粥样硬化的作用，银耳还具有降血脂、抗血栓形成与抗血小板聚集的作用。燕窝银耳汤是人们常吃的滋补品之一。银耳含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等成分是一种营养非常丰富的食品。银耳中所含蛋白质为人体所必需，而且银耳中还含有一种特殊的多糖物质能增强机体细胞活力，增加细胞密度，促进人体新陈代谢，有增强机体免疫力、调节内分泌系统等作用。同时在银耳中还含有大量脂肪酸及蛋白质等营养物质，能有效地防止血管硬化的发生和发展。对于预防动脉硬化有很好的作用！
3、提高免疫力
人体的免疫力是在一定的范围内调节的，而免疫力差的人会经常生病，抵抗力也会逐渐下降，此时就需要补充足够的营养来保持身体健康。燕窝银耳汤可以增强免疫力。银耳中含有较多的天然植物性胶质和植物蛋白，这两种物质对于增强人体的免疫力有很大帮助，特别是对于经常患有呼吸道疾病或者是身体比较虚弱等人群而言。燕窝银耳汤中还含有一种特殊成分——燕窝酸。燕窝酸是一种酸性物质，具有一定的活性成分，可以调节人体器官代谢功能。燕窝酸也可以直接被人体吸收及利用而不被胃酸分解和破坏其营养成分。
4、补气养胃
【燕窝银耳汤的功效与作用】胃病是很多人都会有的一种情况，胃病的发生跟我们身体内的寒气有关系。我们身体内的寒气会导致我们的肠胃出现一些问题。肠胃不适如果没有及时解决的话，可能会导致我们的身体出现一些疾病。吃燕窝银耳汤能起到帮助我们养胃的作用，帮助我们恢复到健康状态。这也是燕窝银耳汤能起到养胃效果的原因。

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