而且适当运动会对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张起作用，生理期运动间歇可对腹部子宫位置轻轻按摩，有利于毒素排出 。听了这些你是不是觉得生理期间运动也是一件很赞的事情呢？
简单易懂，和猫叔一起做科学的运动认知 。适合自己的才是最重要的，这是猫叔一直强调的一个理念 。任何事情都是有限度的，超出了限度，一切都将无从谈起 。
【女生在生理期可以做哪些减肥运动】好了，猫叔就回答到这里啦 。喜欢猫叔的话请点赞评论关注猫叔，猫叔也确实需要你的关注哦~

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