我觉得很难想象他是怎么做到的 。我那时候完全瘦下来也就是一个月17斤 ， 但是我那时候也就是两天才吃一顿饭而且水果也是两天才吃了三个 ， 每天还有一个半小时的呼啦圈 ， 从没间断 。后来瘦下来以后 ， 没有控制自己的食量 ， 暴饮暴食 ， 胖了20斤 。

文章插图
我试过生吃苦瓜 ， 但是那种味道真是难忍啊！现在就是控制饮食 ， 每天练1小时瑜伽 ， 一个星期会看着瘦了 ， 但是体重并没有瘦下来 。

文章插图
所以 ， 那些在别人试验过有效果的东西 ， 肯定是不容易的 ， 要看你能不能坚持喽！
祝你减肥成功啊~
苦丁茶和干荷叶一起冲服减肥效果怎么样建议你还是单饮苦丁茶 中晚饭后十五到二十五分钟后饮用 效果还不错
【苦丁茶，山楂，荷叶，苦瓜合在一起真的能减肥吗一个月12斤】消脂并不一定要喝那一种东西.如果能喝得了苦茶可以适当喝一下.如果喝不了,试一下新鲜柠檬切片泡水喝,既美白而且消脂且不爱感冒!平常准备一小代生花生米,感觉非常饿的时候就吃二粒,可缓解食欲.而且补充有益物质~~早餐一般吃一个或二个鸡蛋清..简单容易而且扛饿,而且补充蛋白质.我们要选择适合自己的健康消脂而不是痛苦的减肥过程…祝你成功~

• 生姜红茶减肥要坚持多长时间才可以恢复正常饮食拜托各位大神
• 荷叶山楂茶泡水喝可以减肥吗
• 山楂陈皮薏米茶什么时间段喝比较好
• 晚上你喝茶或者喝咖啡会不会睡不着觉？
• 除了减肥茶 喝什么茶可以达到减肥瘦身的效果？？
• 苹果可嫁接山楂吗怎么操作
• 荷叶茶配什么喝，即驱湿又减肥呢
• 久仟久蒲公英薏苡仁茶是否有减肥功能？
• 喝茶能不能刮油减脂呢你怎么看
• 喝茶减肥和喝山楂水减肥，哪个效果好如题 谢谢了