瘦身霜我不知道，不知道你有没有看过“女刊”呢，上面的产品，我们学校那边就开有这样的店，很多学生在买，连大人都是小孩介绍去的 。我用了一款吃的东东很用效，而且产品都有很详细的分类哦 不知道你是不是一定用瘦身霜，每种体质，需要的也不一样，所以就不多说了，有兴趣的话，我在给你说好吗 请原谅

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纤体产品，霜、露、膏、油……等等等等，这些产品大多含有“抗橘皮脂肪”配方、天然消脂成分、海藻萃取物……等等等等，这些成分渗透到皮下脂肪层，可以水解脂肪 。身体的脂肪都是皮下脂肪，霜、露、膏、油…..能否透过真皮被身体吸收是一个大问题 。临床试验显示，按摩减肥霜、露、膏、油…..对改变体重效果不明显，但对局部减少脂肪还是有效的 。不过，使用按摩减肥霜、露、膏、油…..，每天按摩时间必须达到半小时到1小时，而且不是自己按摩，要由专业人员和机器按摩双管齐下 。所以，想在家自行通过这些减肥，效果难以保证 。
请问现在什么瘦身霜的效果最好腹部减肥
女性的腹部脂肪堆积和男性腹部脂肪堆积的状态不完全一样 。女性腹部肥胖隆起，脂肪堆积的位置在皮下，脂肪堆积的位置较浅，男性腹部肥胖隆起，脂肪堆积的部位在肠与肠之间，脂肪堆积的位置较深；所以，女性腹部减肥要比男性相对容易一些，方法也不一样 。
腹部减肥首先应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等 。其次要适当节制饮食，少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗 。
第三，坚持腹部减肥按摩：
1、仰卧，解开扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服 。让家人面对减肥者坐于左侧床边上 。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2-3遍 。但饭后或特别饥饿时不宜操作 。按的轻重以手下有脉搏跳动和不痛为宜 。
2、两手手指并扰，向前伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花 。
3、在腹部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效 。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟，再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法，约3~4分钟，手法以泻为主；与可兼用平补平泻，此法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解 。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴，反复点、按、拨，以泻为主，从而达到减肥目的 。
4、下腹部脂肪指压法，腹部是脂肪堆积的主要部位，而男性在肚脐上方聚焦的居多，女性则以肚脐下居多，所以指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟；若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟 。
第四，常做腹部减肥操：
1 、基本运动：
（1）预备姿势，取仰卧，身体伸直，两腿并拢，两臂平伸于身体的两侧，掌心向下 。
（2）两腿伸直向上抬起约20 ~ 30厘米，膝盖不要弯曲，坚持一段时间，初练时可坚持15~ 20秒，以后逐渐延长时间，坚持的时间越久，效果越好 。初练时有些患者可能会感觉到腹壁酸痛，但坚持下去，这种现象在1周后可基本消失 。这个动作每次可重复练习，练习的次数根据每个人的情况而自由掌握，一般可重复5 ~ 10次 。
（3）练者可把膝盖垂到床沿下，呈坐式，然后两手抱头，上体平卧在床上，弯曲坐起，重复多次，逐渐增加次数 。变换姿势，平卧，身体保持伸直，两手向上放在头后，然后两腿脚固定不动，上身弯曲坐起，重复20 ~ 30次，适应后可逐渐增加次数 。还可坐或卧于地板上，把脚放在床边或椅子上，两手抱头，练习上体弯曲坐起，这样难度较大些 。锻炼者可以根据自己的情况选择适合的动作，坚持锻炼 。

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