红豆薏米快速减肥法是什么呢 _红豆薏米快速减肥法

每天早上一碗红豆薏米豆浆，这样给我的感觉是，身体浮肿减轻许多，排尿量从以前的一天两三次增加到四五次。再者就是食欲大增，饥饿感非常明显，每顿饭都吃很多。味觉恢复超ji好，觉得饭很香，即使是不爱吃的烩面也吃着很香。但是还是要控制一下，尽量不要吃太多的食物。

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【红豆薏米快速减肥法是什么呢】薏米、红小豆各30g 。洗净泡一会。将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。这是煮制好的薏米红小豆汤。
薏米红豆粥千万不能加大米在里面煮，因为红豆薏米是散热祛湿的，大米本身就有湿气，所以二者不能混合，而且加了大米粥会变得粘稠。

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