【为了减肥晚饭吃蔬菜沙拉可以吗？有什么不好的影响吗？】可以 ， 会让自己饮食不均衡 ， 情况严重的话还会出现厌食的情况 ， 会让身体的抵抗力变得非常弱 ， 身上没劲 。
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减肥是可以吃蔬菜沙拉的 ， 蔬菜沙拉当中的蔬菜 ， 含有较多的膳食纤维 ， 而且热量较低 ， 可以给人带来饱腹感 ， 且不会使身体摄入过多的热量 ， 但是沙拉酱是一种高热量并且富含饱和脂肪酸的东西 ， 过多的食用反而会增肥 ， 甚至对心脑血管有一定的危害 ， 所以吃蔬菜沙拉的时候建议少放一点沙拉酱 ， 多放一点蔬菜 。避免食用热量过高的食物 。
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