你好 关于10岁女孩怎么瘦脸瘦腰瘦手臂的问题，由于年龄偏且无任何的经济来源，因此主推按摩方法，我这边依此回答你：
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瘦脸：用你的四个指关节，也是从太阳穴处开始顺着发际线，耳朵到脖子，千万不要把肉肉推到下巴旁边哦，由下往上也是一样从耳朵后边到脖子下边的肩膀后部 。每天大约20多次，重点是要坚持 。想要快速瘦脸的话，你也可以用佳颜果，它采用面部渗透技术，瘦脸效果还不错 。
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瘦腰：仰卧起 。锻炼腰腹部肌肉力量，每天100个起，循序渐进 。没有\”坐\”，现代运动学多数认为，加上\”坐\”这个动作会使颈椎压力过大 。
【10岁女孩怎么可以瘦脸，瘦腰，瘦手臂】瘦手臂：先双膝跪地保持上半身挺直，然后左腿向后上方伸直，保持与地面平行，这时候上半身也会向下压，我们也需要保持上半身平行与地面，然后手臂向后伸，只用右腿膝盖支撑身体 。
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