? 原来就没有肌肉的人 ， 有可能减得太瘦：
当一直保持人体处于充足血气状况时 ， 人体会将所有堆积的垃圾排除 。如果原来缺乏运动 ， 肌肉的体积太小的人 ， 有可能一瘦不可收拾 ， 甚至到了皮包骨的地步 。这时候就需要到健身房锻炼肌肉才能恢复优美的体态了 。
? 速成的减肥多数是将垃圾脱水 ， 减得愈快 ， 胖回来也愈快 。
我们在许多减肥的广告中都能看到 ， 那些减肥的药品可以在很短的时间就达到了减肥的目的 ， 那些方法多数是利用脱水的方法 ， 让垃圾中的水份快速流失 。
从中医的理论 ， 我们可以找到两种让人体快速失水的方法 。一种是造成人体出现肺虚的症状 ， 会使人体减少各个组织的供水；另一个是造成肝热的症状 ， 会使人体出现“肝逼肾水”的现象 。换一句话说 ， 只要把肝和肺弄出毛病 ， 就能出现快速减肥的效果 。这就像有些癌症患者 ， 会在一个月之内失去十多公斤的体重一样 。
这种脱水的方法 ， 由于垃圾仍在体内 ， 仍然是身体急欲去之而快的东西 。因此 ， 当体力恢复后 ， 必定还是得将之清出体外 。于是开始diyi步的工作＝充水 ， 人体就快速的发胖 。这也就是多数的减肥方法 ， 当停止了减肥措施后 ， 很快就胖回来的道理 。
如果所用的减肥方法会对人体造成伤害 ， 组织中会堆更多的垃圾 ， 那么胖回来之后 ， 就会比减肥之前更胖 。
这种新的养生减肥法 ， 最大的缺点就是需要较长的时间 ， 而且很难掌握 。特别是现在仍在起步阶段 ， 只能运用最基本的方法 ， 创造条件由人体自行将垃圾排出 。未来必定能找到适当的药物或辅助工具 ， 利用相同的病理逻辑 ， 加上药物和工具的协助 ， 加快减肥的进程 。
但是这种减肥的方法 ， 是从根本解决问题 ， 当达到了减肥的目的时 ， 身体也健康了 ， 最重要的是从此建立了良好的生活习惯 ， 只要继续保持这种生活方式 ， 就再也不受各种慢性病的威胁 。
? 控制人体血气上升的速度 ， 可以控制减肥的速度
人体内部有一个非常高智能的资源管理系统 ， 这个系统会衡量人体的能量状况 ， 以及各种疾病的为害程度 ， 拟定出一个工作的优先ji 。
例如 ， 修复心脏的心肌炎 ， 需要调动很大量的血液 ， 因此 ， 在血气上升的初期 ， 身体并不会轻易激活这项工作 ， 但是由于这个毛病对身体而言属于重大疾病 ， 在修复的优先ji中 ， 必定将之列为非常优先的工作 。人体在冬天时 ， 需要将血液用在为脏器保温的工作 ， 没有多余的血液 ， 在这个季节人体是不会进行心肌炎的维修工作 。直到夏天 ， 人体释出保温用的血液 ， 并且在人体睡着后 ， 不再使用血液时 ， 才开始修复心肌炎的工作 。这项工作会使得人体消耗大量的血液 ， 因此造成这个人早晨起床时非常疲累 ， 而且有赖床的现象 。这个例子说明人体修复脏器时的状况 。
和脏器的疾病相较 ， 清除垃圾是比较不重要的工作 ， 所需消耗的血液也比较少 。当人体的血气上升到刚跨越阳虚水平时 ， 还没有能力修复脏器 ， 只有能力清理垃圾 ， 这时人体就会开始清理垃圾 ， 从外表看 ， 很快就瘦了下来 。如果在这个阶段 ， 血气仍然快速上升 ， 使人体拥有了足够修复其它脏器的能量 ， 人体会将清理垃圾的工作暂时搁置 ， 转而进行更重要的脏器修复工作 。这个时候 ， 不但垃圾无法清理 ， 而且当人体修复脏器时 ， 很容易造成心包经的阻塞 ， 使得新的垃圾不断产生 ， 反而更胖 。

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