家常炒菠菜，一篇做法大全！ _经验常识

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家常炒菠菜

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菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和矿物质，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。家常炒菠菜是一道简单易做、营养丰富的菜肴，以下是几种家常炒菠菜的做法大全。
做法1：蒜蓉炒菠菜

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材料：菠菜适量，蒜末适量，盐适量，鸡精适量，油适量。
步骤：
1. 菠菜洗净，切去根部，焯水备用。
2. 锅中加油，待油热后放入蒜末爆香。
3. 加入焯好水的菠菜，翻炒均匀。
4. 加入盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。
做法2：蛋花炒菠菜

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材料：菠菜适量，鸡蛋1个，盐适量，油适量。
步骤：
1. 菠菜洗净，切去根部，焯水备用。
2. 鸡蛋打入碗中，打散备用。
3. 锅中加油，待油热后倒入鸡蛋液，煎成蛋花。
4. 加入焯好水的菠菜，翻炒均匀。
5. 加入盐调味，翻炒均匀即可。
做法3：番茄炒菠菜

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材料：菠菜适量，番茄1个，盐适量，油适量。
步骤：
1. 菠菜洗净，切去根部，焯水备用。
2. 番茄切丁备用。
3. 锅中加油，待油热后放入番茄丁炒软。
4. 加入焯好水的菠菜，翻炒均匀。
5. 加入盐调味，翻炒均匀即可。
做法4：蒜苗炒菠菜

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材料：菠菜适量，蒜苗适量，盐适量，油适量。
步骤：
1. 菠菜洗净，切去根部，焯水备用。
2. 蒜苗洗净，切段备用。
3. 锅中加油，待油热后放入蒜苗煸炒。
4. 加入焯好水的菠菜，翻炒均匀。
5. 加入盐调味，翻炒均匀即可。
结尾

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【家常炒菠菜，一篇做法大全！】以上是几种家常炒菠菜的做法大全，每种做法口味不同，可以根据自己的喜好来选择。家常炒菠菜不仅简单易做，而且营养丰富，是一道健康美味的菜肴。

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