剖腹产肚子上赘肉，90%是体内脂肪，如何有效消除脂肪恢复身材 _经验常识

【剖腹产肚子上赘肉，90%是体内脂肪，如何有效消除脂肪恢复身材】生完孩子后女性最想要解决的问题是去掉小肚腩，但是剖腹产后刀口还没有完全恢复，不能盲目的做剧烈运动，以免影响生殖器官的恢复。想要减掉小肚腩就应该把握好正确的时机以及方法。作为过来人分享一下我的心得…

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说说我的经历， 40+6还没发动，产检被收院，第二天开始挂催产素，挂的时候有宫缩，很频繁，一天挂了两瓶，结果挂完就没反应了，第二天第三天接着挂，挂完内检，内检的时候还能忍受，内检完好久下面都不舒服，第四天早上，也就是今天早上医生让转刨，我有点不甘心，痛了三天竟然又转刨，就要求内检，如果宫颈口还没消就刨吧！毕竟宝宝已经留ji十天了，还有脐带绕颈一圈，没办法只能选择刨了，十点五十进产房，各种在我身上鼓捣，麻醉师不太专业，在我背上扎了好久，像触电一样，没成功，最后打电话给另外一个麻醉师，来了之后扎了两针就好了，自愿选择了阵痛棒，也不知道是不是阵痛棒的作用到晚上八点都没痛，扎的时候痛的怀疑人生，还不让动，，然后我的腿马上就没知觉了。

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动也动不了了，护士开始给主刀医生打电话，又来了好几个人，把我翻过来平躺，开始各种消毒，消毒的时候已经不痛了，麻木的感觉，开始问我竖着划还是横着划，我选择了横着划，因为感觉相比之下在小腹那里不容易看到，然后开始手术，没一会儿我家宝宝出来了，听到他的哭声真是天籁之音，泪水不停的滑下来，护士说是弟弟，这下不生都可以了，刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。

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