生完二胎两个月肚子还是很大，臀部也很大，要多久才能恢复 _经验常识

产妇应该在产后42天，身体完全恢复正常，如果在产后2个月，肚子还很大，应该到医院做检查，排除疾病的可能，那就要考虑是否肥胖脂肪引起的肚子大。那怎么可以尽快恢复身材呢？

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1、主要是饮食要荤素搭配，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，太油腻和高糖的食物不要吃。
2、产后要适当做盆底肌肉功能训练适当运动，等伤口不痛后还应做产后瑜伽，产后恢复操，餐后的恢复操都可以。
3、产后应用收腹带收腹。一般如果是妇产科的收腹带，顺产的产妇，过上3天就可以使用；如果是剖宫产的产妇，等到手术后半个月，让剖宫产的切口得到充分的恢复，恢复好之后，再用收腹带。
只要保持心情愉快，合理饮食，精心呵护都可以恢复得很好！
坐月子42天涨了30斤，出月子肚子大的！如何才能瘦回98斤产后女性如果吃得太好，就容易造成脂肪的堆积，形成产后肥胖。产后肥胖会影响女性的身材，甚至是外在形象。要想产后减肥快，一定要掌握科学的减肥方法。作为过来人分享一下我的心得…

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预产期8月11的宝宝留ji8.14出生分享一下顺产经历。
首先分享下怀孕
怀孕之前就很胖，之前做过卵巢囊肿手术切除了一侧输卵管，当时想着这样怀孕几率就比正常人少一半再加上就胖以为会很难怀孕，想着结婚一年如果不怀孕就做试管婴儿，结果我们结婚一个月就怀孕了（我们属于晚婚我32老公34）真的是太幸运了，刚开始孕酮低翻倍不是很理想，还好发现的比较早开始打黄体酮一个月，翻倍一直涨但是还是没有别人的那么好还好后来有了胎心就没管孕酮翻倍了，NT由于疫情没来的及做，后来直接做的唐筛结果临界风险，弄的我都玻璃心了心惊胆战的等了15天无创结果出来都好着，终于放心了。
接下来的产检都是一路绿灯，37周产检绕颈一周就到生都没绕出来，原以为会在38-39周就会生，因为38周以后就肚子涨涨的每天，结果到40周都没动静，觉得每天白天胎动变少，加上脐带绕颈此时体重已经220多了，要求住院催产，diyi次内检宫口都没开宫颈管还很硬，第二天开始打催产素，一袋滴完就见红了开始肚子疼不过还可以忍受，打到下午六点药一停什么感觉都没有了还跑出去吃了饭，回来半夜两点半肚子就不舒服一直到天亮。
第二天接着滴催产素，早上还好下午就疼得我哭的停不下来，一内检开了一指，宫颈管还没退完，坚持到6点停药，想着已经开了一指是不是隔一夜会开会开到3指明天就能打无痛，无痛是我继续等下去的weiyi一样，第三天早上又硬着头皮打催产素结果没滴10分钟就疼得我满床打滚我都疼得哭的停不下来，叫来医生一内检还是一指，彻底崩了，十几个小时了没开指，让护士来把要停了，打死我都不滴催产素了太疼了，给医生说刨了吧我扛不住了，医生劝了半天我实在是疼得无法忍受，坚决不滴，医生说要不给你把无痛打上吧，本来应该是3指才能打，破例给我1指打无痛，打完无痛真的是太好了，几乎感觉不到疼痛，谁知道有差不多40分钟又疼得受不了还以为无痛的针头掉了叫护士来看说好着，但是疼得不行了让内检一看结果医生说8指了上产房把。

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