产科医生叮嘱甩掉大肚腩水桶腰，产后多久是恢复黄金期( 二 ) _经验常识

不管在什么时候，身体都是最重要的。女人要懂得爱惜自己。因此，坐月子的时候一定要注意休息，不能太过劳累，也不能生气。所以，家里人一定要注意，不能在女人坐月子期间吵吵闹闹，要营造一个安静的氛围，
大家也都知道在坐月子的时候是有很多禁忌的，例如不能够吹风不能够受凉，不能够洗头洗澡等等，无非就是为了避免寒气入侵，留下月子病，所以这让很多人就会觉得如果在炎热的夏季坐月子就会觉得太过于受罪了，尤其是在炎热的三伏天里，更是难熬的不行。
但是你知道吗？其实在夏季坐月子并不完全是坏事，而且也有一些好处是其他季节所不能够比拟的，而如果你能够了解这些好处的时候，可能你就会后悔为什么自己没有在夏天生娃！
可以放心洗澡、洗头
说实话，在月子里很多人都会认为不能够洗头，洗澡的却不知道，其实对于产妇来说，在这个月子的时候其实应该注意的是不要碰凉水，但是并不完全限制到不能够洗头和洗澡。
特别是对于夏天坐月子的妈妈来说，她们就能够享受这样的好处，因为天气炎热，所以并不用担心会有寒气入侵，所以也可以放心的洗头洗澡，从而在很大程度上避免出现月子病的现象
新鲜蔬菜、水果多
如果在生完孩子之后能够及时进行营养补充的话，那么对于产后恢复也是非常有好处的，还能够在一定程度上促进产妇下奶，帮助宝宝尽快的吃到母乳。
对于夏季坐月子的妈妈来说，其实他们就能够占据有一定的优势，因为在夏季正好是各种新鲜水果和蔬菜上市的季节，所以在这个时候就能够吃到应季的水果和蔬菜，能够帮助进行营养补充，还能够促进宝妈的产后恢复以及小宝宝的健康发育
【产科医生叮嘱甩掉大肚腩水桶腰，产后多久是恢复黄金期】子42天，前30天卧床休息，当然也可以适当下床走动。但后12天不吹风，不洗冷水，怀孕后期体重143生完宝宝才掉了十斤，月子期间各种补，一斤也没瘦，坐完月子130的体重，屁股大腿全是肉，所以一出月子，我就去医院复查。，身高168，体重130斤??，大肚子大象腿，水桶腰在我身上体现淋淋尽致。完全是一个孕妇的孕态。后来医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，

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