冬天必备的三款减肥食谱 _经验常识

在干燥的冬天,除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。
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清爽黄瓜：
将小黄瓜冲洗一下，放入大碗里，所有纯汁混合搅拌均匀。
减肥功效：黄瓜性凉味甘，具有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效，并且加速新陈代谢，对减肥很有利。
三鲜白萝卜丝：
搅拌均匀后，即可食用。
减肥功效：白萝卜有非常好的降脂作用。如果每天吃白萝卜，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低，从而防止肥胖。
美味西芹：
将西芹洗净，入开水锅里焯熟，捞出控去水;黄瓜甜椒洗净直刀切成片，再切成细丝，撒上精盐，加入葱丝、姜丝拌匀，最后浇上醋、香油盛盘即好。
【冬天必备的三款减肥食谱】需要一些不错的减肥食谱，这就是我们现在为你准备的，只要你现在是需要进行自己的减肥行动，那么这里的这些食谱，就是你现在应该选择的呀！相信你现在一定是需要这样的减肥食谱啊！所以你现在就是需要清楚的明白这些呀！

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