腰部和颈椎疾病已经成了长时间使用电脑的白领们的职业病 ， 在美国硅谷的各大IT公司里 ， 工作紧张、加班加点更是家常便饭 。为给员工创造多动的机会 ， 一股从Facebook发起的“站着办公”的风潮席卷了整个硅谷 。
一种全新站立式办公桌应运而生 ， 这种办公桌高度大致略高于人的腰部 ， 而电脑显示屏则抬高至脸部的高度 ， 让眼睛和屏幕保持平行视角 ， 有效降低颈脖处的损伤 。考虑到长期站立可能会引发其他问题 ， 所以还有配套的高脚凳可供选择 。站立式办公桌已经在硅谷一带的公司里得到了越来越多的欢迎 ， Facebook的 2000名员工中 ， 就有超过10%的人已使用 。谷歌公司发言人乔丹·纽曼宣布将这种办公桌列入了公司的保健计划 ， 这一举措受到员工欢迎 。
【“站着办公”方式风靡 对颈椎和减肥有好处】Facebook的员工格里格·霍伊接受采访时表示：“从前每到下午三点我就睡意沉沉 ， 但换了站式办公桌椅后 ， 我一整天都感觉精力充沛 。”据 Facebook的负责人反映 ， 目前申请站式办公桌的员工越来越多 。公司还在尝试把电脑装到跑步机上 ， 这样可以让员工在工作的同时更加有效地消耗卡路里 。
但站立式办公桌还是很难迅速广泛使用 。许多雇主不愿花太多钱更换现有办公桌椅 ， 多数公司选择分期分批为有需求的员工更换设备 ， 如优先处理全职员工和老员工的申请 ， 在许多论坛上还能看到合同员工和兼职员工的抱怨 。
调查发现 ， 多数申请站立式办公桌的人都是年龄在25岁到35岁之间的年轻人 ， 而不是即将退休的老年人 。这并非因为年轻人比老年人更能承受长时间站立 ， 而 是因为使用电脑已成了当代中青年人生活中不可剥离的一部分 ， 而这些人对自己的健康问题非常敏感和关注 。选择站式办公桌的人群中女性居多 ， 主要是因为女性不希望久坐所引发的问题影响自己怀孕时期的健康 。
“站立式办公”在欧洲也得到认可和推广 。采访人员在德国宝马汽车公司总部采访时就发现 ， 这里的员工只要有站的机会 ， 就不会坐着办公 。采访人员看到 ， 在一个大办公室里 ， 几十个员工正在新型的“站立式办公桌”前办公 。这种桌子比其他传统办公桌高30到 50厘米左右 。给员工们的椅子也是高脚椅 ， 且只有低低的椅子背 。员工站累了 ， 可以随时休息 。这种办公桌还可调节和移动 ， 方便员工“个性需求” 。
甚至在开会时 ， 德国企业也提倡大家都站着 。他们认为 ， 站着讲话的人会因此简明扼要 ， 听的人站着注意力会更集中 ， 会议效果好 。此外 ， 在搞公司活动 ， 接待客户等情况下 ， 也进行“站立交际” 。德国企业的食堂也大多设有“站立区” 。区内只有高度至胸的高台 ， 没有椅子 ， 大家站着用餐 。
实际上 ， “站立办公”最早起源于德国中小学 ， 因为学生体重增加过快 ， 德国汉堡等城市的中小学里 ， 学生每天在专用教室内上课 。据悉 ， 这些学校的孩子体重平均减去2公斤左右 。现在 ， 德国公共部门也提倡“站立办公” 。
很多德国员工认为 ， 站着工作让他们保持旺盛的精力 ， 注意力更加集中 ， 无法打瞌睡 。德国专门研究健康问题的专家则把这种方式称为“温和运动” ， 只要坚持 ，  效果不亚于有氧运动 。研究显示 ， 如果每天站着的时间平均为5个小时 ， “燃烧”的热量是坐着的3倍 。同时 ， 站式减肥对关节病、呼吸疾病、糖尿病 、胃病等也有预防和治疗效果 。目前 ， 站立办公已走向西欧和北欧各国 ， 引起欧盟健康部门的广泛关注 。

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