(点击图片进入.)
6、右腿向前抬起，形成90度状，左腿单脚直立 。左手五指张开向右侧伸展，头往右侧仰，眼睛朝右手看，左手弯曲放在脑后 。
【4 舞蹈瑜伽 舞出曼妙身材】(点击图片进入.)
8、站姿，挺腰收腹，左脚向前迈出一大步，脚尖着地；身体和头部往后仰，眼睛向上看，双臂后弯 。
- 10大女星狂练瑜伽减肥心法
- 练习瑜伽前后何时该洗澡呢
- 快速瑜伽瘦脸 打造锥子脸
- 金世雅减肥瑜伽操
- 瑜伽动作一小套
- 办公室瑜伽 随时随地动起来
- 做瑜伽 塑造完美体态
- 瑜伽：造就男人完美肌肉线条
- 瑜伽的瘦身秘方
- 让你愈来愈窈窕的瑜伽
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。