喝什么汤能减肥美容?转眼间立秋已过 ， 正所谓一场秋雨一场寒 ， 凉爽的天气也伴随而来 ， 那么在秋天要怎么减肥容加保养呢?下面就来看看百合汤的魅力 。
一 百合枇杷藕羹
鲜百合30克、枇杷30克、鲜藕克、淀粉3克、桂花2克 。
做法：将鲜百合、枇杷、鲜藕洗净 ， 枇杷去核 ， 藕切成片 ， 加水合煮 。在以上原料将熟时调入淀粉 ， 煮沸成羹 。食用时调入桂花 。
喝什么汤能减肥美容?本品经过如此熬制后 ， 百合及鲜藕等原料已经变得黏软可口 ， 喝起来口感也非常爽滑 ， 而淀粉的加入使汤品更为黏稠 ， 同时本品还带有淡淡的桂花香味 。本品除具有减肥功能外 ， 还适用于肺胃燥热、口渴多饮、干咳带血、口舌干燥等症 。
二 沙参百合汤
北沙参15克、百合克、无花果5个、猪瘦肉克、陈皮1片 。
做法：先将无花果洗干净 ， 对半剖开备用 ， 再将猪瘦肉、北沙参、陈皮和百合洗干净备用 。将所有的材料一齐放进已煮沸的水中 ， 继续用中火煮约2小时 ， 加少许盐调味 ， 即可饮用 。
喝什么汤能减肥美容?根据营养学家的分析 ， 北沙参含有挥发油、香豆素、淀粉、生物碱、三萜酸、豆甾醇、各甾醇和沙参素等多种营养成分 ， 能提高淋巴细胞转化率 ， 延长抗体存在的时间 ， 提高免疫能力 ， 还具有消除脂肪的作用 。沙参百合汤将百合的清热解毒功效和无花果的果胶相结合 ， 更加强了排毒效果 。本品在营养搭配上荤素相加 ， 又加入了药膳 ， 既营养又保健 。
【喝什么汤能减肥美容?】喝什么汤能减肥美容?秋天同样是个干燥的季节 ， 所以这时候不管是喝粥还是喝汤都有一定的保湿作用 ， 所以在秋天要记得多喝水 ， 不仅排毒减肥 ， 而且养颜 。

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