有些食物能够提高我们的代谢水平 ， 它们就是越吃越瘦的食物—— 。
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越吃越瘦的食物 ， 冬瓜：吃冬瓜能减肥吗？冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪 ， 具有较强的通便作用 。
越吃越瘦的食物 ， 辣椒：含有丰富辣椒素 。能促进脂质代谢 ， 并可溶解脂肪 ， 抑制脂肪在休内蓄积 。
越吃越瘦的食物 ， 黄瓜：吃吗？与其它营养丰富的蔬菜相比 ， 其所含的营养成分较少 。而且 ， 黄瓜中含有的丙醇二酸 ， 有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪 。
越吃越瘦的食物 ， 萝卜：萝卜减肥吗？萝卜含有辛辣成分芥子油 ， 具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用 ， 可避免脂肪在皮下堆积 。
越吃越瘦的食物 ， 韭菜：含纤维较多且不易消化 ， 可促进肠蠕动 ， 有较强的通便作用 ， 从而可排除肠道中过多的养分 。
越吃越瘦的食物 ， 绿豆芽：含水分多 ， 食人体内后产生的热量少 ， 更不容易形成脂肪堆积皮下 。
越吃越瘦的食物 ， 大豆及大豆制品：含有丰富的不饱和脂防酸 ， 能分解体内的胆固醇 ， 促进脂质代谢 ， 使皮下脂肪不易堆积 。
【燃脂食物 越吃越瘦的食物】越吃越瘦的食物 ， 全麦包：是面包中最低热量 ， 如果你是无包不欢的话 ， 就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！

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