西瓜桃子减肥食谱有什么特别之处吗?据说有人用着个减肥食谱一周瘦了7斤哦,那么他的减肥方法是怎样的呢?下面就来看看吧 。
西瓜桃子减肥食谱
①早餐照常
②饭前吃半斤西瓜,大约8分之1的西瓜(根据西瓜大小来看),因为西瓜已经让你有三四分饱了,再吃米饭吃到7分饱因为还要吃桃子,内容可以照常,饭后1颗桃子 。
③晚饭就尽量少吃了 。
【西瓜桃子搭配减肥食谱】这样连续下去14天以后按正常来饮食隔7天后在连续14天以此类推 。
西瓜桃子减肥食谱的简单搭配就有这么好的效果,怪不得这两种水果在夏天的出产率都高于其他水果呢,看来减肥水果也是分季节的 。
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