社交恐惧症真的存在吗？为什么？ _经验常识

社交恐惧症真的存在吗？为什么？
在精神病学诊断标准里，有一类很常见的心理疾病，也是最多的，叫神经症，其中有一种恐惧症（或恐怖症），又分为社交恐惧症，特定场合恐惧症等，旗号社交恐惧症最常见，肯定是存在的，不然不会有这样的名称，现实中，有志者症状的人也不少。
社交恐惧症，是一种焦虑障碍，表现为到了某些交往的场合，如聚会，开会等，就焦虑想回避，觉得别人会笑话自己，担心自己表现不好，认为别人能看出什么等，是过去的经历形成的条件反射。
以一个怕生人的社交恐惧症为例说明，虽然已经40多岁，但是看见生人就紧张，就想离开。原理是十几岁的时候两次被两个比他大一些，不认识的邻村人殴打，从此形成条件反射，看见生人就焦虑，在焦虑情绪推动下，把人家打自己的概率放大，所以想着尽快离开。
就觉的时候要了解条件反射的原理，改变认知，知道就是生人，人家也不会把你怎么样，然后在此基础上，反复暗示训练，在大脑建立一个新的思维模式，最后是培养自信，优化个性，社交恐惧症的人往往很自卑，所以要多实践，多鼓励，内心强大了，就好了。
的确存在。
社交恐惧症在医学上来讲，是一种神经症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病，又名“社交焦虑障碍”或“社交焦虑症” 。此症最早起源于1985年，当时被认为是“忽略性焦虑失协症”，经过14年后才渐渐被重视。

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在医学上，社交恐惧症是恐惧症的一类亚型，以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。
社交恐惧症的确切病因和发病机制，尚未完全明了。具有家族遗传倾向，常发病于青少年或成人早期，男女概率均等，尤其影响到女性亲属以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。
社交恐惧症发作时，常常伴有明显的焦虑和自主神经紊乱的症状，真正的社交焦虑症会导致无法承受的恐惧，严重的病患甚至有转为抑郁症的倾向。
2. 幻想恐惧法
3. 羞耻攻击练习
4. 试验法
5. 语义法
6.假设法
社交恐惧症来自于双重不信任，一方面你不相信他人会接受你的缺陷和不完美，在你看来，别人都是报复心极强、一肚子坏水、极其苛刻的人，他们不可能接受真实的你。另一方面，你无法接受你自己。你也许因为自己有缺陷而鄙视自己，你觉得要赢得他人的关爱和尊重，你必须做一个更好的自己。
你认为这种困境无解，但事实上从哪里跌倒就要从哪里爬起来，治疗社交恐惧症必须在社交场合融入人群，坦诚地表达自己的感受。一开始的时候你会焦虑，但只要咬紧牙关坚持下去，反反复复将自己暴露于社交场合，你会开始一点一点地建立自信。当你停止逃避，开始与他人建立联系时，你会逐渐摆脱一直折磨你的恐惧，直至最终获得自由。
你好社交恐惧症是存在的。
因为：导致这种状态的原因很多的，比如个人性格问题，有些人比较内向，从小就养成了不善于交往的情况，自信心不足都是会导致的。另外要注意如果原来有过不好的经历，比如在平时交往过程中出现了一些不好的事情，也会导致社交恐惧的。还要注意疾病状态，有些病人是在无人情况下出现了恐惧的表现，这个也是可能的。

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