中医减肥的好方法—穴位按摩法 _经验常识

中医减肥的好方法1、将大拇指垂直放在穴位处，轻轻按压5-7秒，再停5-7秒，再按压5-7秒，然后慢慢恢复。
2、将双手拇指重叠，用单手按压的要领进行按压。因为刺激更强，效果也会更明显。
3、在健康族减肥网拇指无法按压的穴位可以并拢四指进行按压。方法与拇指按压相同。手指垂直接触穴位，慢慢按压。中医减肥的好方法瘦手臂：肱中穴
位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。
按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。
瘦小臂：外关穴
位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。
【中医减肥的好方法—穴位按摩法】按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。
瘦腰：大横穴
位置：肚脐旁开4寸处
按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。
中医减肥的好方法瘦大腿：风市穴
位置：位于人体的大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处。
按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。
瘦小腿：承山穴
位置：承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下出现尖角凹陷处。
按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收紧小腿肌肉，对美化小腿线条有显著的作用。
小编寄语：这种穴位按摩方式最适合缺乏运动的学生和白领一族，搭配富含珍贵植物精华的按摩产品，让你事半功倍。想瘦哪就瘦哪，完美曲线就这么轻松。

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