吃什么治便秘2.滋阴润肠类药粥 。
如生地粥、生熟地粥、麦冬粥、银耳粥、海参粥、海带粥、燕窝粥、核桃仁粥、香蕉粥、蜂蜜粥等 。适用针灸减肥于阴虚肠燥、便秘者 。
3.补血养血类药粥 。
如何首乌粥、枸杞子什么减肥产品效果最好粥、熟地枸杞子粥、桑葚子粥、阿胶冰糖粥、何首乌大枣粥、黑芝麻大枣粥等 。适用于血虚肠燥、便秘者 。
4.高纤维通便粥 。
【养生有道 吃什么治便秘】如芹菜粥、菠菜粥、南瓜粥、红薯粥、胡萝卜粥、燕麦片粥、苹果鸭梨红果粥、菠萝粥等 。适用于日常饮食过于精细引起的便秘患者 。
小编寄语：这些药粥是不是让你离减肥更近一步了呢？
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