中国女性的审美观仍然在参照西方的 。她们都喜欢纤瘦性感的脸蛋 ， 而不喜欢肥嘟嘟的婴儿脸 。想甩掉恼人的婴儿肥吗?可以多吃下面几种瘦脸食品 ， 能让你的脸部线条更加完美 。
胡萝卜
胡萝卜是非常理想的瘦脸食品 。相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁 ， 每天和蜂蜜搭配饮用 ， 不仅可以帮助你成功瘦脸 ， 还能带来全身的轻盈改变 ， 真可谓是减肥、瘦脸的最佳食物选择 。
榛子
榛子含有丰富的维生素、纤维素和非常优质的胆固醇 ， 经常食用能让你脸部的皮肤更加紧致 。也就是说 ， 榛子所含的纤维有助于维持或者是增强你脸部的皮肤弹性 ， 能让你的脸部线条更加完美 。
冬瓜
冬瓜是世界公认的瘦脸食品之一 。冬瓜有助于消除体内多余的水分 ， 有明显的利尿作用 。另外 ， 冬瓜有去脂肪、去水肿作用 ， 对减少脸部浮肿非常有效 。
黑豆
黑豆和冬瓜一样 ， 都是非常有效的瘦脸食物 。另外 ， 黑豆所含的钾元素能改善你体内的血液循环 。经常食用黑豆对肾虚体弱、腰痛膝软、脸部浮肿、痈肿疮毒等症有良好的防治作用 。
红豆芋头茶
红豆具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效 ， 对各种类型水肿症状都有极佳帮助 。而芋头营养丰富 ， 既是蔬菜 ， 又是粮食 ， 能够产生饱胀感 ， 有利于减肥人士代餐 。多喝红豆芋头茶 ， 对瘦脸瘦身、美肌都有很大的帮助 。
做法：红豆洗净 ， 芋头去皮切块 ， 加清水一起投入煮锅 ， 煮至食材软烂、茶香色浓即可 。
番茄
番茄的膳食纤维在肠内可以吸收多余的脂肪 ， 将脂肪和食物残渣一起排泄出来 ， 有促进排便的作用 。而她含有的茄红素、食物纤维及果胶成分 ， 可以降低热量摄取 ， 促进肠胃蠕动 ， 同时有瘦脸功效 。
【几款瘦脸食物大集合】黑咖啡
黑咖啡是最好的减肥饮品之一 ， 但是一定要在没有添加任何糖分的情况下 。黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身休热量的作用 ， 因此能快速消除脸部浮肿 ， 对眼部浮肿效果尤佳 。吃完早饭后 ， 喝一杯纯黑咖啡 ， 约30分钟到1小时后 ， 就能看到脸部浮肿消失
豆苗
豆苗不仅含有各种营养 ， 其所含的钾元素还有利于消除水肿 。另外 ， 食用豆苗还能加强咀嚼效果 ， 能有效促进口腔活动 ， 是非常有效、营养丰富的瘦脸食品之一 。当然 ， 选择绿色的豆苗瘦脸更有效哦!
柠檬
饮用柠檬水瘦脸是小脸明星宋慧乔的独门秘笈 。柠檬能够软化并清洁皮肤 ， 同时还能增加脸部弹性 。早餐前喝一杯柠檬水有助促进消化、能帮助你排清体内多余的代谢物以及消除脸部的浮肿 ， 是非常理想的瘦身、瘦脸食物 。

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