猕猴桃被称为水果之王 。其果肉多汁，酸甜宜人，容易储存 。猕猴桃的营养相当丰富，含多种微量元素、维生素和人体所需的12种氨基酸 。其中维生素c的含量居水果之冠，并且又能促进人体对维生素c的吸收，能提高机体免疫能力 。它也可以防止致癌物质亚硝胺在体内生成，并能降低胆固醇和甘油三酯的水平 。
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猕猴桃有丰富的食物纤维、钾以及大量的蛋白分解酵素，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的功效，是瘦身的好助手 。下面介绍一款跟猕猴桃有关的甜品，能够使我们在品尝美味之余更有效瘦身哦！
这个甜品叫“奇异果之梦”，多好听的名字啊！它是鸡尾酒的改良式饮料，只含有极少量酒精用以调味，特点是营养丰富，味道酸中带甜 。
材料：
猕猴桃3个，鲜榨橙汁适量，牛奶50-100克，凉开水（纯净水）1杯，冰块适量，薄荷酒少许 。
做法：
1． 猕猴桃去皮，切成丁；
2． 把猕猴桃丁、鲜榨橙汁、水、冰块、鲜奶依次放入打汁机内打成混合汁；
3． 将混合汁倒入玻璃杯内，加入少量薄荷酒，调匀即可 。
【一款猕猴桃瘦身甜品】还等什么，赶紧尝试一下吧！

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