现在人的思想都开放了许多，裸体运动也渐渐被人们所接受，只要是对身体有益的又何尝不可呢？同时裸体运动能够清楚看清身体缺陷，针对性的进行减肉健身，见效明显让你运动瘦身更有激情和动力！
裸体运动
试过在家做裸身运动吗?这可是瘦身界现在最流行的风潮!看看瘦身专家为我们列出的裸身减肥5大益处吧：
益处理由
【裸体运动减肥更直接刺激 1/2】新陈代谢率至少加快3倍
裸体运动时，体表温度变化快于“穿衣运动”：在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，促进了新陈代谢的速率 。
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