体验模式是G动提供试用的基础训练 。可以试用爆发、耐力、分步训练
计划模式是根据您的综合测试，系统量身定制的方案 。计划板块分为：唤醒、加强、巩固，分别对应早中晚的每天三次锻炼 。
拓展模式可以通过锻炼腰腿臀等其他方面综合改锻炼您的盆底肌 。
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