得了抑郁症、焦虑症，治疗后有完全康复的可能吗？( 四 ) _经验常识

8、主要问题是你的生理机能的下降，使心理活动引发强的身理反应。
首先看到这个话题觉得你很担心自己，所以在此回答您的问题，焦虑和抑郁听起来很可怕，觉得自己不正常，不快乐，影响生活和工作甚至人际关系等等。
那么我们看下它们到底是因为什么原因产生的？积极面对是我们好起来的方法。
那么来举几个我身边的案例，就那这次疫情来说，新冠让很多人都有了焦虑和抑郁情绪。那么我们明白焦虑是担心未来，担心自己和家人，还有工作和事业等等，如果长时间得不到专业的疏导和倾述情绪的出口，那么就会压抑最后身体也出现问题，然后抑郁就出现了。那么抑郁和焦虑有啥区别呢？抑郁是莫名其妙的不开心，提不起兴趣，冷漠不想运动，发呆等等。焦虑反而没事，它会提示我们该行动和解决问题。
所以您有这样的积极表达，认识自己已经是好的开始，因为主动才能有互动，然后才有看见，最后帮助到您。
不要担心，积极的找到专业的倾述老师，给予正念疗法，很快就会好起来，像个小感冒。
我在疫情做心里疏导志愿者，一起面对很多求助者，最后都很积极观的好起来了。
我们慢慢来………一切都会好起来的。
去年陪爱人到北京三甲医院复查的时候，那里的医生说爱人的状态基本得到了缓解，只要能重新走进社会去做以前做好的生意，那么这个人就完全康复了。
记得我单独和那个医生沟通时，我也问了医生一句话，我爱人的抑郁症，能彻底康复吗？那个医生笑着对我说，能因为有你的陪伴你爱人，现在能够接受自己的病症，并积极宽慰自己，内心变得更加强大了，他一定能够康复的。医生的话语，就好似千金重担卸下来了，如释重负。
去过几次北京三甲医院，也见过一些患了重症抑郁症的人来复查的，各种测试结果可以看出有的人状态真的很好，基本痊愈了。
每每看到重症抑郁症的患者，说起他过往抑郁黑色的岁月，以及现在重新走进社会，体现个人价值的开朗乐观，生活经历我都觉得抑郁症，这种病治疗起来真的很难，但只要能够及时按照医生的叮嘱，有家人的爱心陪伴，以及个人的不断努力，抑郁症是能够完全康复的。
抑郁症心病还须心药医，能患上心理疾病都是有原因的，不会无缘无故患上心理疾病。
说到底，抑郁症就是思想上的问题，抑郁症患者，不是得病，只是精神失守了，被负面情绪攻陷了大部分的精神领地，好像掉进了万丈深渊，它让你恐惧，痛苦，焦虑，各种不好的情绪都有，你却控制不了它，想到的全是不好的东西，越想越难受，越痛苦，越痛苦却还在控制不住的想，久而久之，很多人放弃了挣扎，就只能每天行尸走肉一般，什么也做不了.
抑郁症患者，已退无可退，只有绝地反击，所以，对抗抑郁症，就需要两个字“勇猛”，既然抑郁症是负面情绪，那就需要正面情绪来跟它对抗，但抑郁症患者最缺的就是正能量，这就是抑郁症患者为什么自己很难走出来的原因，在抑郁症面前，你不能怂，负面情绪就是想让你怂，让你缴械投降，你要是就此沉沦，我好不了了，这个病不可能治好的，那你就正好上了它的当。我们现在只是精神被负面情绪控制、失守，并没有完全丧失意识，所以，拿出勇气与它正面对抗，勇猛精进，绝地反击，邪终究不能胜正，只要你坚持，勇猛，那负能量就怂了精神阵地就守住了。
抑郁症是啥，就是你之前遇到了一些大的困难，积聚了很多的负能量，负面情绪，就钻到负面情绪里出不来了，再收到外界一些关于抑郁症的思想的影响，越想就越觉得它们说的对，我就是这样，越想越陷进负能量当中，走不出来了。

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