什么鱼汤最有营养?( 五 )


什么鱼汤最有营养?

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4.热锅起油 , 放入姜片 , 快速用姜片擦拭锅底后放入鲫鱼 , 煎至两面金黄
什么鱼汤最有营养?

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5.将煎好的鲫鱼放入煲汤锅中 , 盛水倒入 , 加大葱 , 大火烧开 , 小火慢炖40分钟
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6.起锅前 , 加适量盐、胡椒粉调味即可
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盛入碗里后 , 还可以根据自己的口味 , 撒一些葱花哟~怎么样?是不是看起来清汤寡水 , 一点也不像平时喝到的又浓又白的鲫鱼汤呢?但美食君向大家保证 , 这款豆腐鲫鱼汤 , 口感浓郁、鲜香不腻 , 多了一分清爽 , 少了一分油腻 。
鱼汤一般来说都是很有营养的 , 像我们家常吃的黑鱼汤 , 鲫鱼汤 , 昂公鱼汤等 , 这些汤都很好吃 , 一家人都适合 , 老少咸宜 。
黑鱼汤 , 最好是片成薄片 , 可以裹上一层淀粉 , 这样鱼肉会非常滑嫩 , 待水开之后 , 加入处理好的鱼片 , 慢慢煮 , 煮至汤水变白 , 可以打一个鸡蛋在里面 , 洒少许白胡椒 , 起锅放上小葱即可 。
鲫鱼汤就更家常了 , 处理干净之后 , 起锅烧油 , 放入姜片 , 把鱼放进去先两边煎一下 , 然后倒入开水 , 慢慢炖 , 汤水会越来越白 , 可以放上嫩豆腐丁 , 就更鲜美了 , 起锅放一点葱 , ok , 鲜美的鲫鱼汤成了 。总之家常鱼汤以方便好吃为主 。


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