怎么进行胎教？
我是从知道自己怀孕的时候，就开始进行胎教的 。大概在孕后期和宝宝才有互动的 。
我是挑胎宝宝比较活跃的时间进行胎教的，大概晚上七八点钟，她总是喜欢不停地踢着我的肚皮 。我进行着我自己制定的胎教方针，一次大概十到二十分钟，做完胎教，她基本就没那么活跃了 。她的作息规律比较随我 。
我也搜索了很多胎教方法，但我用到也就几种，我跟你们分享一下 。
第一，早睡，孕期瞌睡多，我一般都是八点左右睡觉，整个孕期都是这样 。孩子生下来后，作息随我，从满月后，总是八点睡觉，后半夜会吃一回奶，吃完接着睡 。所以宝宝基本没耽误过我瞌睡，这都有赖于孕期的规律作息 。
第二，每天睡前给宝宝讲故事，都是一些简单的幼儿故事，一天一个
第三，每天抽空跟宝宝说闲话，讲我对宝宝出生的期待，讲每天我都干些什么，每天都跟宝宝说“我爱你”，告诉她，所有人都爱她，期待她的到来 。
第四，每天让宝宝爸爸给孩子说几句话，或者是唱一首儿歌，好不好听在其次，主要是想让宝宝熟悉爸爸的声音，我忘记在哪里看的说是，宝爸的声音特别适合胎教，孩子比较容易接受 。
第五，每天保持好心情 。即便是胎宝宝对妈妈的情绪也是很敏感的，孕期保持好心情，生下来的宝宝会特别爱笑 。
我身边有一个例子，宝妈孕期不注意，天天吵架，结果宝宝生出来身体不是特别的好，还特别喜欢哭 。
第六，我不管干什么，都会一边干一边给宝宝讲，妈妈在干什么，然后解释一通 。
我不知道自己孕期的胎教是否孩子都感知到了，最起码我是尽力去做了，而且我比较幸运吧，孩子属于比较省心的，特别爱笑好带，还特别知道心疼妈妈 。
胎教对胎儿来讲是非常重要的，在旧时代人们不懂得胎教，怀孕以后都是想做什么就做什么，根本不会对胎儿进行胎教，但现在不一样了，人们懂的越来越多，也知道胎教对胎儿的重要性 。
那什么时候开始胎教呢？其实从妈妈开始准备怀孕起，就要做好胎教的准备 。妈妈们都希望自己的孩子不要输在起跑线上，所以胎教开始就是第一个起跑线 。

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第一，要注意营养 。
妈妈要注意均衡营养搭配，控制好体重，关于营养的输入要搭配好，在怀孕之前就要补充铁质叶酸片和维生素，还要多补充蛋白质和钙质，到了怀孕晚期还要控制水和盐分的摄入，并随时监控体重，不能让自己和宝宝的体重增加的太多 。
第二，要对宝宝做美育胎教 。
妈妈要多欣赏艺术作品，这可以提高妈妈的感受力，妈妈带着肚子里的宝宝一起欣赏美丽的事物，会让宝宝也感受到美的存在，这在无形中对宝宝就进行了美育教育 。


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第三，要和宝宝进行对话 。
不要以为宝宝什么都不懂，实际上胎儿在妈妈的肚子里跟妈妈是有交流的，妈妈和爸爸都应该和胎儿进行对话，这样可以建立良好的亲子关系，对胎儿也是进行提前语言教育 。
第四，妈妈也要进行适当的运动 。
妈妈怀孕以后并非不能运动，反而应该多做一些适当的运动 。比如应该多出去走走，妈妈可以对胎儿进行抚摸，可以按顺序的抚摸胎儿，用力要适度，有时胎儿会跟妈妈进行回应，这是很神奇的，当妈妈按到一定的部位，胎儿也会随着蠕动 。妈妈做适当的运动还有利于顺产，生产的时候也可以减少会阴肌肉受伤的几率 。

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