文章插图
（图片来自网络）
但是，鸽子是热性的食物，经常食用会导致上火，因此喝鸽子汤要节制 。
坊间有传言说喝鸽子汤会回奶，这对于选择母乳喂养的新妈妈来说无异于晴天霹雳，但实际并非如此 。
我生两个宝宝，做了两次月子，每次都有喝鸽子汤，可也不见我的奶水会变少，相反，反而越来越多了呢 。
至于有些妈妈反映的喝了鸽子汤奶水变少了，那很可能是鸽子汤吃得比较早或者是烹调的方法有问题，再或者是吃了其他回奶的食物等 。
在产后的前几天，产妇吃的东西都不能太过油腻，一定要清淡，因为这时的乳腺还没打开，如果吃了大补的东西，奶可能会堵在乳房里出不来 。此时宝宝吃得少，吸吮能力也小，妈妈就要遭罪了，奶涨又不通可是很疼的 。

文章插图
（图片来自网络）
所以在产后的前几天不能吃太过滋补的食物，尤其是鸽子汤，可以在产后的两三个星期后再喝鸽子汤，这时候喝鸽子汤不仅有利于身体的恢复，还有利于乳汁的分泌 。
最后，我想说的是，鸽子汤虽好，但也不能指望鸽子汤来代替一切营养 。产妇坐月子期间还是要注意营养的全面均衡，蔬菜水果、蛋肉奶类等也要适当的补充一些 。
可以喝呀，但是产后初期饮食需清淡，鸽子汤建议产后2周+已经奶水丰富稳定后再吃！
鸽子汤在很多地方被认为是回奶的，所以，奶水充沛且稳定后的妈妈可以适量喝鸽子汤滋补身体，奶水少的妈妈不建议喝 。


文章插图
可以，鸽子汤尤其适合剖腹产的妈妈食用，鸽子汤可以促进伤口愈合，还可以止痒 。
很多人认为产妇不可以吃鸽子，认为鸽子会回奶，但是我看了到多资料，并没有准确的说法说鸽子汤可以回奶，反而鸽子营养丰富，味道鲜美，非常有利于产后新妈妈食用，有利于身体恢复，可以补虚补劳 。

文章插图



鸽子汤是滋补佳品，民间一直有“一鸽胜九鸡”的说法，可见鸽子的营养功效 。
红枣枸杞鸽子汤

文章插图



原料：鸽子、红枣、枸杞、生姜、食盐
做法：
1.鸽子清洗干净后备用；红枣、枸杞清洗干净备用；
2.锅中加入清水放入鸽子焯水捞出；
3.锅中加入适量植物油，爆香姜片，放入鸽子翻炒，可以去除腥味，加入适量清水；
4.大火煮开后，转中小火，半小时后加入红枣、枸杞继续炖煮；
5.煮至鸽肉熟烂，加入食盐调味即可 。
鸽肉厚而嫩，具有较强的滋补作用，鸽肉不能和猪肉一起食用，同时食用可导致气滞 。
坐月子可以喝鸽子汤，我是顺产二胎妈妈，生二宝的时候，我是凌晨分娩，第二天的早餐医院就送来了鸽子汤 。

文章插图



刚生了宝宝建议第二天开始喝鸽子汤，把油腻的汤油撇去，可以帮助愈合伤口 。老家说法是"生了孩子不喝鸽子汤，以后刀口痒痒" 。

文章插图



炖鸽子汤时可以放入姜片、料酒去腥味，配料加红枣、枸杞都可以 。但是不要过早加花生、黄豆等下奶的食材 。鸽子汤性温热，不要和牛肉、羊肉一起吃 。

• 汤、糖、躺、烫-健美的四大天敌
• 白萝卜海带排骨汤
• 八款瘦身汤 喝出好身材
• 鲤鱼籽怎么做汤
• 鸡蛋柿子汤的做法
• 高科技减肥调查：换汤不换药 高价不一定有效
• 鸽子雌雄的辨别方法
• 鹌鹑蛋、鸡蛋、鸽子蛋哪个营养价值更高，是给婴幼儿吃？注意什么？
• 白薯豆腐番茄汤 减肥新美食
• 过节饭前喝汤 苗条又健康