产后24小时后就可以喝鸽子汤了，建议3天一次，喝到产后第十天就可以了，这段时间是身体急需愈合伤口的时期 。
总之，坐月子可以喝鸽子汤，但不需要每天喝，月子里爱出汗，喝多了鸽子汤反而会导致上火 。
金牌月嫂的4道下奶汤，清淡营养，若喜欢吃，下奶快，不长胖
很多宝妈都会咨询我：“我刚刚生完孩子，每天的奶水都很少，有什么快速下奶的方法吗？现在宝宝每天吃不饱饿的哇哇大哭，自己的心好痛！”
于是，我反问很多宝妈：“你在坐月子的时候吃什么食物？”
无一例外每个宝妈都是回答：“都在喝母鸡汤、鲫鱼汤等有营养的补汤！”
专业的月嫂都知道，产后一开始不要喝油腻的汤水，里面都是脂肪，蛋白质含量少的可怜，经常喝不仅不利于下奶，还会导致乳腺堵塞 。想要下奶，除了油腻的汤水还有很多的汤水是可以促进母乳分泌的，可以满足妈妈下奶的需求，下面给大家分享一下月子中心金牌月嫂给产妇喝4道汤，清淡营养，下奶快！
一、菌菇丝瓜汤
材料：丝瓜、白玉菇、鸡蛋
做法：将所有食材清洗干净，丝瓜削皮切成小块，白玉菇切去根部，鸡蛋打散放入碗中调味，锅中加入少许油，放入鸡蛋翻炒至七成熟装出，然后放入丝瓜翻炒一下，三分钟后放入清水烧开，加入鸡蛋和白玉菇稍煮片刻，加盐调味即可 。
效果：丝瓜具有通乳下奶的效果，而且营养丰富，很适合坐月子的宝妈们吃 。
二、酒酿南瓜丸子
材料：酒酿、南瓜、糯米粉、红枣和红糖
做法：南瓜去皮切成小块放入锅中蒸熟，捣成泥放入糯米粉，搓成小丸子，然后锅中倒水煮开，放入红枣，倒入南瓜丸子，煮至浮起来后加入酒酿、枸杞和红糖，煮五分钟出味即可 。
效果：可以帮助宝妈补气血，改善宝妈的气血问题，还可以美容养颜 。
三、西蓝花虾仁汤
材料：西蓝花、虾仁、鸡蛋、蘑菇
做法：把所有材料洗干净，西蓝花切成小朵，汆水捞出，鸡蛋打散放入锅中翻炒一下，加油，放西蓝花翻炒，然后加水，等大火煮开后，放入蘑菇和虾仁，出锅前撒盐调味即可 。
效果：可以补充身体的营养物质 。
四、豌豆蛋白质粉
材料：牛奶、蛋白粉
做法：将牛奶加热，放入2勺蛋白粉搅拌均匀即可 。
效果：可以补充身体蛋白质，促进下奶，提高奶水质量，让奶水的变得浓稠有营养，通乳下奶的效果棒棒的，而且是0脂肪0胆固醇的，还有利于促进产后身材的恢复，不怕身材走样 。
这款下奶汤每个月嫂都会给宝妈推荐，因为豌豆从古至今就有通乳下奶的作用，而且还能帮助宝妈疏通乳腺，下奶快，奶质好，宝宝喝了自然发育好 。很多宝妈喝了之后都说奶水涨的很快，有的宝妈甚至一天可以挤出2斤奶！再也不用担心宝宝的口粮问题了！
除此之外，想要奶水好，还要做好3件事：
1、多让宝宝吮吸
刚生完宝宝没有奶水是很正常的事情，这是因为宝妈的乳腺还没有疏通，这时候多让宝宝吮吸，可以增加宝妈身体中的催乳素，让奶水变多 。
2、两侧都要喂
如果每次哺乳只喂一边的话，也会导致催乳素的分泌减少，奶水也会跟着减少一半，建议宝妈可以两侧轮流着来喂，这样子也有利于奶水多多 。
3、睡眠充足
其实睡眠质量也会影响奶水的分泌，因为宝妈要起来喂夜奶，所以会导致睡眠质量不好，建议宝妈抓紧时间尽可能的多休息，才能奶水变多 。
谢谢诚邀 。首先可以肯定坐月子的女人是可以喝鸽子汤的 。鸽子的营养价值我们都知道，在民间素有一鸽胜九鸡的说法可见鸽子的营养价值早已得到了人们的认可 。鸽子煲汤对于孕妇和坐月子的产妇来说都是非常好的食材，对于孕产妇补充气血，益气生津有很好的帮助 。

• 汤、糖、躺、烫-健美的四大天敌
• 白萝卜海带排骨汤
• 八款瘦身汤 喝出好身材
• 鲤鱼籽怎么做汤
• 鸡蛋柿子汤的做法
• 高科技减肥调查：换汤不换药 高价不一定有效
• 鸽子雌雄的辨别方法
• 鹌鹑蛋、鸡蛋、鸽子蛋哪个营养价值更高，是给婴幼儿吃？注意什么？
• 白薯豆腐番茄汤 减肥新美食
• 过节饭前喝汤 苗条又健康