看到这个问题 ， 想起自己怀孕26周的时候 ， 去做了一次重要的产检 ， 大排畸和糖筛 ， 每个人的孕期可能稍微有些不同 ， 但是这两项检查再不做就晚了 ， 怀孕26周对孕妈妈来说还是非常重要的 。
1、注意产检
大排畸的检查时间是20-28周 ， 如果超过28周 ， 胎儿在子宫内的活动空间减少 ， 在里面翻身不是很灵活 ， 不方便看到胎儿的全部外观结构 。而且骨骼的回声也会增强 ， 影响医生对结果的判断 。所以如果26周还没有做大排畸的话 ， 一定要及时去做大排畸 。我当时是做的系统B超 ， 只是比四维少一个纬度 ， 但是胎儿的外观结构检查准确性和完整性是完全相同的 。

文章插图
糖筛的检查时间是24-28周 ， 因为胰岛素抵抗通常在20-24周开始 ， 如果胰腺不能正常分泌胰岛素 ， 就会发生高血糖 ， 所以一般在24-28周做糖筛 。如果之前就有糖尿病的情况 ， 需要提前就要做这项检查 。
2、注意胎儿的大脑发育
怀孕7个月胎儿的大脑发育进入高峰期 ， 要注意 ， 给大脑加点油 。注意吃一些富含脂肪酸的食物 ， 如鱼、核桃、花生、植物油等 ， 以促进胎儿的大脑发育 。如果不喜欢吃其中的一种食物 ， 只要能吃到这一大类食物也是好的 。比如有些孕妈妈不爱吃鱼 ， 每天吃3-6个核桃也可以弥补 。

文章插图
3、注意防水肿
随着胎儿体重的增加 ， 孕妈妈的肚子增大 ， 身体负荷加大 ， 下肢容易发生水肿 ， 所以孕妈妈要注意防止水肿 。
每天做到少吃盐 ， 营养学会建议的食盐摄入量是6g ， 不要超过这个数 。另外我们所吃的食物中也含有盐分 ， 比如咸菜、咸鸭蛋、香肠、酱油等 ， 如果食用这些食物 ， 要注意减少食盐量 。
晚上睡觉前进行泡脚并按摩腿部 ， 促进血液循环 ， 睡觉时将腿部抬高一点 ， 使血液不会集中在下肢部位 ， 防止水肿 。

文章插图
4、注意防贫血
怀孕26周也容易发生贫血 ， 孕妈妈要注意自己的身体状况 ， 如果出现头晕、头痛的问题 ， 要及时去医院检查 ， 防止贫血 。平时多吃一些血红素铁含量高的食物 ， 如牛肉、猪瘦肉、羊肉等 ， 补充铁可以达到预防贫血的目的 。
5、注意防缺钙
怀孕26周胎儿的骨骼发育迅速 ， 会从母体中吸收大量的钙 ， 如果孕妈妈体内钙质不足 ， 就容易出现腿抽筋、骨盆疼痛、牙齿松动等问题 ， 还容易造成胎儿生长发育迟缓 ， 所以孕妈妈要注意补充钙质 。喝牛奶、吃豆制品、绿叶蔬菜、虾皮等可以补钙 。
总之 ， 怀孕26周已经到了孕晚期 ， 首先要注意上述5方面的问题 ， 胎儿的发育就不会差 。
怀孕26周的时候 ， 这时候已经到了孕中期的后期了 。胎儿的体长已经有了35厘米左右 ， 体重已达1千克 。由于胎儿进入了发育的快车道 ， 对营养的需求与日俱增 ， 准妈妈的身体体统均有很大的变化 ， 消化系统旺盛 ， 呼吸由于胸腔被挤压而变得急促 ， 心脏 ， 肾脏等负担日益加重 。肚子凸出 ， 每天带着“大球”走来走去 ， 觉得很累 。虽然这时候一般都很稳定 ， 也不能掉以轻心 ， 而且这时候是胎儿发育的很关键的时期 ， 因此需要注意的地方也很多 。

• 我一朋友怀孕，想请教大家，吃什么孩子会更聪明漂亮？
• 哺乳期又怀孕了怎么办？
• 暑假应该让孩子好好玩还是给他报些暑假班学习一下呢？
• 爱情还存在么？爱情应该是什么样的？
• 怀孕快三个月时会感觉到肚子里的宝宝在动，是胎动吗？
• 墙壁装饰画 客厅应该如何装饰 有品位的人都选择挂画
• 新员工试用期怀孕怎么处理？
• 怀孕脸部浮肿是怎么回事，有什么方法消肿？
• 开学了学生应该怎么防控疫情
• 怀孕长妊娠纹怎么办？总失望为什么？