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总之 ， 要均衡饮食 ， 什么食物都不可以过量 。尽量清淡 ， 不可以大补 。


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孕29周开始就进入孕晚期了 ， 要了解早产并注意早产的发生 ， 孕晚期是宝宝快速增长的一个时期 ， 这时候主要注意饮食均衡合理 ， 防止巨大儿发生 ， 晚上不要喝太多水 ， 免得影响睡眠 。
孕晚期饮食的注意事项有哪些呢？
进入孕晚期首先要恭喜孕妈妈已经进入最后的阶段啦 ， 马上就可以和宝宝见面了 ， 当然也不能过于放松 ， 孕晚期不仅产检次数增加 ， 同时也要控制体重的上升 ， 所以孕妈们也要特别注意哦 。
3.少盐、少糖 ， 由于孕晚期有的孕妈会出现水肿的现象 ， 所以要少吃少盐可以减轻水肿的情况 ， 孕晚期胎儿生长比较快 ， 吃太多的糖更容易让胎儿发育迅速 ， 变成巨大儿 ， 要注意控制饮食 。
4.营养均衡 ， 荤素搭配 ， 不要自己喜欢吃什么就吃什么 ， 自己不喜欢的就一点不吃 ， 这是不对的 ， 为了胎儿的健康 ， 要适当补充维生素以及蛋白质等 ， 满足生长发育的需要
。
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