大雪习俗有哪些,大雪养生有什么讲究呢?( 二 )


大雪是二十四节气中的一个 , 表示越来越冷了 , 有的北方在大雪节炖羊肉吃饺子 , 下雪越来越大 。
大雪是二十四节气之一 , 又是冬季的第三个节气 , 是隆冬季节的开始 。大雪之后天气变得正式寒冷起来 , 人们开始注意屋里屋外保暖 , 此时粮食早已入仓 , 庄稼活儿也已休停 。过去农村的女人三五扎堆坐在一起做针线活 , 有手艺的会剪年画、编筐篓等卖出去补贴家用 。
小雪应清肠 , 大雪宜进补 。据说一年中大雪时节是进补最有效的时候 , 人们应当注重内外阳气的蓄藏 , 要精神内守 , 尽量避免熬夜和做特别剧烈的运动 。
大雪是农历二十四节气中的第21个节气 , 是冬季的第三个节气 。标志着仲冬时节的正式开始;《月令七十二候集解》说:“大雪 , 十一月节 , 至此而雪盛也 。”到了这个时段 , 雪往往下得大、范围也广 , 故名大雪 。
大雪三候
一候
鹖鴠不鸣
鹖鴠(音:hé dàn)为鸟类 。意为这个季节 , 天气寒冷 , 飞禽无踪 , 走兽无影 , 连寒号鸟也停止了呼叫 。
二候
虎始交
古人认为 , 此时为阴气最盛时期 , 盛极而衰 , 阳气已经有所萌动 , 于是老虎开始求偶 。
三候
荔挺出
仲冬雪季 , 万物沉寂 , 一种叫荔挺的兰草 , 也感受到阳气的萌动而抽出新芽 , 在此时独独长出地面 。
大雪三候是古人根据自然现象总结出的生活经验 , 是智慧的结晶 , 同时也象征着一种精神和力量 。它启示、教育人们:积蓄力量 , 用情暖冬 , 以坚韧不拔的生活态度面对一切 。冬天来了 , 连最不起眼的兰草都在蕴集生命的力量 , 那么 , 我们又该做些什么呢?
大雪习俗
腌肉
“小雪腌菜 , 大雪腌肉” 。大雪节气一到 , 家家户户忙着腌制“咸货” 。数日后取出 , 挂在朝阳的屋檐下晾晒干 , 以迎接新年 。
温补粥养
在此节气 , 人们在饮食习惯上 , 可以进补了 。进补时在饮食上 , 适当多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物 , 以助御寒 。不过 , 冬季饮食忌粘硬生冷 , 由于天气干燥再加上饮食不当 , 很容易使人上火并患口疮 , 还要注意控制数量 。同时 , 注意少吃肉食 , 多吃蔬菜和温性水果 , 宜多喝粥 。专家提倡 , 晨起服热粥 , 晚餐宜节食 , 以养胃气 。特别是羊肉粥、糯米红枣粥、百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等 , 最适宜服用 。
观赏封河
“小雪封地 , 大雪封河” , 北方有“千里冰封 , 万里雪飘”的自然景观 , 南方也有“雪花飞舞 , 漫天银色”的迷人图画 。到了大雪节气 , 河里的冰都冻住了 , 人们可以尽情地滑冰嬉戏 。
赏雪玩雪
大雪时节 , 全国各地人们更多的是在冰天雪地里赏玩雪景 。
南宋周密《武林旧事》卷三有一段话描述了杭州城内的王室贵戚在大雪天里堆雪人、雪山的情形:“禁中赏雪 , 多御明远楼 , 后苑进大小雪狮儿 , 并以金铃彩缕为饰 , 且作雪花、雪灯、雪山之类 , 及滴酥为花及诸事件 , 并以金盆盛进 , 以供赏玩 。”


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。