大雪节在京房十二辟卦中属最后一卦 ， 其卦为《坤为地》 ， 乃是一纯阴之卦 。此时太阳黄径值255度 ， 地表将近寒甚 ， 视外伦廓迷漫 ， 远山近林也感觉模糊 。此时阳气潜伏 ， 阴气盛行 ， 人容易患阴盛阳衰之疾 ， 养生方面应注意助阳抑阴 ， 以达阴阳平衡 。多进补些温热之物 ， 多运动 ， 尽可清心寡欲 ， 勿近酒色 ， 以保肾元之健康 。待冬至一阳生 ， 而又复至阳气渐生 。这种人与自然 ， 天人合一的生态规律 ， 还是遵从一些的好 。
从大雪节开始 ， 才算真正进入十一月节 。该月为子月 ， 木生于亥 ， 临子为“沐“ ， (即生旺十二字诀之沐)此时桃、杏等果树来年的花蕾已经形成 ， 虽处严冬 ， 可也暗伏“蓄势待发”的生机 。而有些地区还有大雪后淹制咸肉的习俗 ， 我们这里有大雪至立春前做酱豆和自制豆腐乳的习惯 。这些也凭添几分生活乐趣 。
人是大自然的一分子 ， 人随节令养生 ， 天人合一 ， 愿人人健康长寿 。
谢邀!
大雪节气全年的第二十个节气 ， 更是冬季的第三个节气 。大雪 ， 斗指癸 ， 太阳到达黄经255度 ， 交节时间为每年公历12月6－8日 。大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等节气一样 ， 都是直接反映降水的节气 。节气大雪的到来 ， 意味着天气会越来越冷 ， 降水量渐渐增多 。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪 。《月令七十二候集解》说：“大雪 ， 十一月节 。大者 ， 盛也 。至此而雪盛矣 。”书中对“大雪”的解释是天气更冷 ， 降雪的可能性比小雪时更大了 ， 并不指降雪量一定很大 。由于全球气候变暖 ， 冬季我国南方部分地区降雪量较小 ， 而在北方已千里冰封 。
大雪节气习俗
一:腌肉 。老南京有句俗语 ， 叫做“小雪腌菜 ， 大雪腌肉” 。大雪节气一到 ， 家家户户忙着腌制“咸货” 。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟 ， 待炒过的花椒盐凉透后 ， 涂抹在鱼、肉和光禽内外 ， 反复揉搓 ， 直到肉色由鲜转暗 ， 表面有液体渗出时 ， 再把肉连剩下的盐放进缸内 ， 用石头压住 ， 放在阴凉背光的地方 ， 半月后取出 ， 将腌出的卤汁入锅加水烧开 ， 撇去浮沫 ， 放入晾干的禽畜肉 ， 一层层码在缸内 ， 倒入盐卤 ， 再压上大石头 ， 十日后取出 ， 挂在朝阳的屋檐下晾晒干 ， 以迎接新年 。
二:观河封冬 。“小雪封地 ， 大雪封河” ， 北方有“千里冰封 ， 万里雪飘”的自然景观 ， 南方也有“雪花飞舞 ， 漫天银色”的迷人图画 。到了大雪节气 ， 河里的冰都冻住了 ， 人们可以尽情地滑冰嬉戏 。由于近几年的气候变化 ， 黄河中下游地区还不会全面封河 ， 提醒朋友们观河要注意安全哟!
三:进补 。大雪是“进补”的好时节 ， 素有“冬天进补 ， 开春打虎”的说法 。冬令进补能提高人体的免疫功能 ， 促进新陈代谢 ， 使畏寒的现象得到改善 。冬令进补还能调节体内的物质代谢 ， 使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内 ， 有助于体内阳气的升发 ， 俗话说“三九补一冬 ， 来年无病痛” 。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精 。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物 。

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