吃不得 ，  ，  ， 
【孕期茴香馅的饺子能吃吗？】

• 可以吃的！
  
• 茴香味辛 ， 性温 。有助于开胃进食 ， 理气散寒 。
  
• 由于多食茴香会有损视力的副作用产生 ， 不宜短期大量使用 ， 每天应以10克为上限 。而性燥热 ， 较适合虚寒体质食之 ， 每次食用的量也不宜过多！

孕妈妈要少吃茴香 。
茴香中含有多种矿物质 ， 能够为准妈妈补充营养；茴香还有一股香气 ， 能够促进准妈妈的食欲 ， 促进消化液分泌 。但是茴香吃多了容易上火 ， 可能发生便秘的问题；准妈妈便秘时上厕所会用力排便 ， 容易压迫到胎宝宝 ， 所以应该少吃 。平时容易上火、便秘的准妈妈 ， 就更应该少吃了 。
可以吃的哦妈妈

文章插图



其实相对来说没有太大的禁忌
有绝对不可以碰的烟酒 ， 少量咖啡因 ， 其他正常吃饭是没问题的 ， 抛开计量谈任何禁忌都是有问题的 ， 妈妈放心吃就行了
Na： 一包糖会员群–大当家 母乳妈妈乌托邦–管理员 主理打卡–Na家读书会 ， 亲子阅读一起来 有公众号–Na萌娃：Namengwa 家有两只直立行走的两脚兽 ， 哥哥暖心作人情感细腻 ， 妹妹爱笑爱闹粘人无比 。没有高学历也非相关专业只有一颗爱学习的心 ， 入门于【母乳妈妈乌托邦】而一发不可收拾 关于：母乳喂养‖科学育儿‖亲子阅读‖自我成长

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