成年人肠胃不好，经常消化不良，该怎么办？( 二 ) _经验常识

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消化不良的分类还是比较多的，根据病因导致消化不良的可分为→胃动力不足导致的消化不良，胃部溃疡导致的消化不良，器质性的消化不良等，但是很多胃部病变也会引起消化不良，主要有胃及十二指肠溃疡，胃、食管炎、胃切除术后、胃轻瘫等疾病，而这些疾病都会导致食管、胃及十二指肠的正常蠕动功能失调。而还有就是长期进食一些辛辣刺激油腻食物，长期的精神不愉快、精神刺激等均可引起。
而消化不良的主要症状有上腹部餐后隐痛不适、饱胀感(进食一两口就觉得不想吃)、腹胀嗳气(主要是由于不消化的食物发酵所导致胃内气体过多)等症状，而这种疾病辅助检查都是查不出任何问题的，所以还是需要根据长期的饮食习惯及症状来治疗。

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下边小克为大家普及一下如何治疗消化不良！
1、注意饮食，尽量进食一些温热软的食物(粥类、汤类)，还要多喝水，注意餐前喝，注意运动，饭后2小时左右适当运动有利于促进胃肠道蠕动，促进食物的消化，尽量避免进食夜宵。
2、多吃蔬菜水果，荤素搭配，提供营养物质，补充维生素C，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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3、药物治疗，主要是促进胃动力药物(多潘立酮片，西沙比利，莫沙必利，健胃消食片等)，有利于促进胃蠕动，促进食物的排除，减轻胃部压力，减轻腹胀、打嗝嗳气等症状。
4、服用一些消化酶类的药物(多酶片、乳酶生复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片、米曲菌胰酶片、干酵母、胰酶等)，有利于促进胃液的产生，有利于抑制腐败菌的生长，促进消化。
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由于生活压力大，饮食不规律，成年人肠胃不好的情况很常见。调理肠道的方法主要包括饮食运动疗法和药物治疗。调理肠道是一个缓慢的过程，需要长期坚持。

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饮食运动：饮食要低脂低糖，这样更容易消化，要高纤维素（蔬菜水果），能够促进胃肠道蠕动，加速排便。面食和粥类更容易消化，胃肠不好的人可以多吃点。饮食要配合运动，以有氧运动（游泳和慢跑等）为主，同时要多喝水。

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药物治疗：促进消化的药物主要包括消化酶类（如多酶片）、肠道调节剂（如曲美布汀）和促胃肠动力药（如莫沙必利）。便秘的患者可以适当服用缓泻剂（如乳果糖）。
特别提醒：调理肠道要以饮食运动疗法为主，药物治疗为辅。如果经过饮食和药物治疗情况不好转者，建议行胃肠镜检查，以排出器质性疾病。
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肠胃不好，脾胃不和，消化欠佳，症状明显，早发现早治疗早健康首先在正规医院检查到底是什么原因引起胃部不适，确定胃部疾病到什么程度等，经确诊给予相应的治疗。

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本院脾胃科建议蒙中药穴位贴敷疗法有以下几点：

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