鸡内金7 个 。
制法
将鸡内金晒干,放在新瓦上焙焦，研为细末，分为14 包 。
用法
每日早、晚饭前各服1包,用热水冲服 。连服7 天 。
主治
消化不良 。
消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病 。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良 。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗 。

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一切方法都是从饮食开始，饮食生活上做一些调整，如：
1.“饭后百步走，能过九十九”，饭后散步可以促进肠胃的蠕动帮助更好的消化食物，并且还能减轻胰腺的负担 。最重要的可以帮助消耗能量，对于控制体重有很好的作用 。但是注意：不要剧烈运动 。
2.合理餐度，每餐不要吃的过多，最好八分饱 。
3.切记勿狼吞虎咽，吃饭时的速度不要快，细嚼慢咽可以减少肠胃的负担，更好的消化吸收 。
4.饮食要均衡搭配，不要每餐都吃过多的高油高脂和高蛋白的食物，饮食上应该荤素搭配以及粗细搭配，这样有充足的膳食纤维也可以帮助促进肠胃的蠕动，增强肠道健康 。
5.每天适量的运动，不仅可以促进肠胃的蠕动，还能够控制体重 。
6.吃完不要太晚，最好8点之前结束晚饭，给肠胃充足的时间进行消化吸收 。

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消化不良要少吃香蕉少喝咖啡少吃汉堡少吃巧克力少吃蔗糖,不宜使用的食物包括油腻食物(油炸物 。汉堡 。薯条 。糯米糕),应尽量减少易产生气体的食物，如豆类 。番薯 。芋头以及会改变肠蠕动的食物，如巧克力 。甜品(蛋糕 。饼干)粗纤维多的蔬菜(竹笋，芹菜),含皮 。子 。纤维多的水果(香蕉 。龙眼 。柠檬 。凤梨)

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