④就是低糖少油少盐
我们刚才给大家举的几个例子 。比如锅包肉，他的肉炸过一遍，油就多了 。然后炸过外面还包了一层面，糖就多了，再浇一层汁儿、勾一层芡，吃这一道菜，你的油、糖、盐都是过量的，所以大家尽量要回家吃饭 。多用蒸的、煮的、炒的方式，少用煎的炸的方式 。也就是东西越香越不健康 。所以重口味的高龄孕妈妈们要慢慢远离重口味，慢慢去习惯那些清淡的、保持原汁原味的食物 。如果说你就喜欢重口味，那你就做很大量的运动，去代谢过多的能量，才能维持你身体的一个平衡 。
我来总结下：今天关于高龄女性备孕谈到的四点误区，你一定要记住 。
第一、所谓的卵巢保养实际上就是要维持健康的生活；
第二、高龄女性要做好孕前检查，做该做的，不做不该做的；
第三、要好好享受性生活，放轻松，不刻意去设计；
第四、关于补品，其实饮食均衡，好好吃饭是最重要的又是最难的，一天三餐都要定时定量，选择优质的蛋白，多吃叶子菜，低糖少油少盐，记录自己每天的饮食 。你们可能都需要专业的医生帮助才能认识到，我自己吃的是不是合适 。
37岁备孕二胎算高龄产妇吗？严格来说算 。但很多37岁才生头胎，按现在的生活水平，以及基因进化，我认为37岁生孩子还好，不高龄 。在我身边就有人37岁才生头胎的 。现在，题主37岁备孕二胎，应该不用太担心 。如果头胎是顺产的，完全可以安安心心地准备二胎 。即便是头胎剖腹产也没关系，只要备孕时好好准备，怀孕时按时产检 。

文章插图

在很多人眼里，超过35岁生孩子的都是高龄产妇，这意味着有很多危险存在 。所以，那些37岁还生孩子的女人总是会莫名的担心 。因此，37岁备孕2胎时，要注意的是：

文章插图
总之，题主要放轻松，37岁生二胎简直太平常了 。平时该干嘛干嘛，想太多不好，管它是不是高龄，你只要想要孩子，哪怕67岁了不也得生吗？前阵子轰动全国的山东高龄产妇产女的新闻 。所以，37~38生孩子没啥 。加油！

文章插图

你好，女性过了35岁才怀孕生产就属于高龄了 。
高龄女性因为卵子质量下降，健康怀孕的机率也就会跟着下降，但是并不说高龄就不能怀孕 。
高龄也是可以怀孕的，只是需要提前做好准备工作，在身体健康的状态下，怀孕的机率更大，生育一个健康宝宝的机率也就越大 。
高龄女性怀孕前需提前放下手头工作，适当休息一段时间，做一个全面的身体检查，适当进行营养的补充，让身体在处在最佳状态 。
先排除一些遗传性疾病，有些遗传性疾病可能导致胚胎发育畸形，或是出生之后胎儿出现疾病，对父母和孩子无疑都是致命的打击 。

文章插图

女性年龄越大，患上妇科疾病的机率也就越高，除了身体各项常规检查，女性还需要做一个不孕不育检查，排查可能存在的疾病 。
在检查中，夫妻双方中的任何一方存在疾病都不宜马上怀孕，需等病情痊愈并修养一段时间之后再进行备孕 。

虽然生了大宝，但由于环境和身体素质的下降，很多高龄夫妻可能面临继发不孕症；
如果备孕超过1年都不能怀孕，就需要看诊了，而不是一直等下去 。
临床观察，继发性不孕症的原因大多与卵巢功能不全有关 。卵巢功能不全会导致女性不排卵而不孕、或卵子质量差或孕激素缺乏会使得女性子宫内膜生长不良，影响到受精卵的着床，引起不孕 。

• 二胎怀孕时症状和一胎时不一样是不是性别就不同了呢？
• 明年准备要第一胎了，备孕期需要注意些什么？
• 高龄怀孕需要注意哪些事情？
• 竖剖腹产多久可以生二胎呢？
• 吸奶器如何选择？
• 最好的备孕饮食方案是哪些呢？
• 备孕调养身体食谱大全？
• 高龄产妇生二胎都是为了什么？
• 37岁月经很少能怀孕吗？
• 37岁的大龄女还能怀二胎吗？