减肥吃法：guZ康易健康网
黑木耳可以做菜吃，也可以喝冲泡的黑木耳粉：黑木耳粉１０－１５克（两茶匙），加温开水１杯冲服 。１日３次，饭前半小时喝 。坚持一月，或者减到理想体重为止 。guZ康易健康网
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